这种“笋”是“菜中贵族”，营养比肩牛奶，养2盆一茬一茬吃不完

　　现在人们越来越注重自己的生活品质，都希望住得健康，吃得放心，因此绿色食品有机食品成为了热门，但是即便是如此，市场监管不严，无良商家以次充好，即便是你花了大价钱也买不到真正健康的蔬菜！如何解决吃的放心呢？

　　很多花友选择在自家的小阳台里打造一个小菜园，买上大花盆，做一个小梯台，每个月种一些时令蔬菜，让我们吃得更加健康，今天我就给大家分享一种特别的蔬菜，它可是菜中的贵族，营养价值非常高，甚至比肩牛奶，如果在阳台上种上两盆，一茬一茬的收获，永远都吃不完！

　　我所说的这个蔬菜就是芦笋，大家应该都了解芦笋的市场价吧，一般在超市里面有机蔬菜区域，一斤芦笋的价格都在30块钱左右，这比猪肉牛肉的价格都要高！为什么芦笋会有如此高的售价呢？是因为它的营养价值，芦笋富含硒元素，硒元素是人体的微量元素，有抗癌的功效，有专家认为，芦笋的营养价值比牛奶都要高，所以如果你家里面有条件的话，在阳台上种上几盆芦笋，会是一个非常不错的选择！

　　1、如何繁殖

　　芦笋的繁殖方式有两种，一种是播种繁殖方式，第一种是分株繁殖方式，分株的繁殖方式很有优势，因为它的生长速度快，如果选用播种的方式种植芦笋，需要2~3年的时间才可以收获，但是如果你选用分租的方式进行种植芦笋，只需要半年的时间就能有收获。所以，家庭养殖最好在花卉市场上买上一盆竹笋，选择分株的方式，这样就能得到好几盆芦笋了。

　　2、栽种养护

　　芦笋对盆土的要求还是比较高的，在种植时我们最好选择深土栽种，选择疏松透气肥沃的沙质土壤进行养护，如果有条件的话可以在培养土下面垫一层椰糠，这样可以起到有机肥的功效，等到夜空慢慢腐烂，就可以给芦笋持续的提供营养物质！当然，有很多花友推荐在养殖过程中使用动物的粪便，像羊粪颗粒就是一个不错的选择，在使用时，我们用铁丝在盆土戳一个洞，把羊粪塞进去，栽到盆土深处，这样就可以避免羊粪散发出来的臭味！

　　芦笋的生长非常快，所以我们最好把它放在有充足散射光照的位置，及时给它补充氮肥，等到芦笋成熟可以收割的时期，最好不要把芦笋放到强光照射的环境中，因为这样很容易让新生的竹笋木质化，影响食用价值！

　　在养护过程中，我们一定要及时的浇水，相对而言芦笋还是喜欢湿润的环境，在浇水时，我们一定要注意见干见湿的原则，一次性浇透，但是浇水一次性不宜过多，防止盆内积水导致芦笋黑根烂根症状！

　　不要心急，一般而言第一年种植的芦笋收货量是比较小的，等到第二年，第三年，芦笋就会快速生长出芦笋菜，一茬又一茬的收获，可以毫不夸张的讲，家里面养上两盆，一家人都是吃不完的！

　　以上就是我给大家介绍的阳台盆栽芦笋的经验和小技巧，如果大家喜欢，也可以按照上述的方法尝试一下哦！