明天就是五一假期啦，各位要出行的妈妈们行李都收拾好了吗？

　　莫负好春光的方式就该带娃出去，说走就走呀。之前为大家整理了一篇出门晕车应对指南，尽力搜罗各种出行干货让大家放心“出走”，可真要带娃出去旅游，不管长途、短途，总有不少小麻烦，以至于有的妈妈会感慨：旅游，其实就是换个地方带孩子！

　　带娃出行，收拾行李是件超级劳心劳力的活。娃的吃喝拉撒睡，样样都要照顾到，屋子里折腾的好像搬家现场（夸张点的是灾难现场），行李箱里塞满各种宝宝用品……

　　即使这样还是不放心，出门前要检查再检查，这个有用带了吗，那个可能要用到，千万得带上……有时候明明记得这样东西带了啊，但真到用时发现竟然忘！了！拿！

　　今天的这份清单是上次行李打包指南的精简版，留给想临时抱佛脚的妈妈。不说废话，先把这几张旅行清单收好吧！

　　（下面是详细版的，更细致的细节控妈妈可以继续往下看）

证

　　视出行目的地不同，大家出发前一定要记得准备好这些证件：

1身份证

　　现在很多地方，上户口以后就可以给宝宝办身份证啦。

2宝宝出生证明或户口簿

3台港澳通行证

4护照、签证

5其他证件：比如可以获得门票优惠的证件等。

　　TIPS：注意给宝宝办护照，父母可以代办，但也需要宝宝本人到场拍照的。

食

　　民以食为先，宝宝出行吃饭也是大事，基本上妈妈们可以根据自家宝宝的年龄、喜好来准备。

1未添辅食宝宝

• a奶粉

　　母乳宝宝自不必说，只要妈妈在，哪里都是餐厅。

　　奶粉宝宝的话，妈妈可以用储奶袋装奶粉，比较不占空间，一定要带足量奶粉，因为旅行目的地不一定有相同品牌的奶粉，如果给宝宝突然换奶粉有可能导致肠胃不适，事先带足了以免到时慌乱。

• b奶瓶

• 　　c保温水壶

　　装上温度适宜match的白水，旅途中注意给孩子补充水分。

　　特别推荐：外出时喂奶，难免有不方便的时候。哺乳内衣、哺乳衣衫，哺乳巾或者一条深颜色的披肩、一条小毯子都可以派上用场。

2已添加辅食宝宝

• a米粉、米糊等辅食。

• 　　b 带研磨功能和小勺子的碗。

• 　　c 餐具盒：装勺子、辅食剪、奶粉勺等。

• 　　d 辅食盒：装奶粉、小零食、水果。

　　妈妈们注意啦，一定要买密封的，最好也不要太小了。

• e焖烧杯。

　　在不能咀嚼的阶段，妈妈们还可以装点粥，以防出来吃的餐馆没有合适宝宝吃的东西。

　　特别推荐：在外鼓捣泥糊状的各种肉菜辅食不便，妈妈们可以选择成品辅食泥，外加米糊。

　　此外，可以适量给点水果、磨牙饼干、泡芙。

3可自主进食宝宝

• a 防水围兜/罩衣

　　最解放双手的是吃饭围兜。不管是徒手吃西瓜，还是一碗汤直倒！任何都能接住！而且吃完湿纸巾一擦便好。

• b 便携儿童餐椅/带

　　便携儿童餐椅视情况携带，有些餐馆是没有或较少儿童餐椅的。自驾游的话可以携带，其他出行方式就不推荐啦，毕竟比较占地方。

　　所以妈妈们不妨准备上便携餐椅带，这样大人不用把孩子抱身上喂，折叠后放在妈咪包里也不占地方。

衣

1按照多层叠穿的原则准备足够衣物。

　　一般来说，根据时间长短不同准备至少三、四套衣服，每天出行时还要随身宝宝携带换洗衣服——熊孩子出门把衣服弄脏、弄湿的几率不要太高！

　　根据出行目的地天气特点，事先查好天气情况，携带合适衣物。

　　比如去山里，一定记得给孩子带防寒外套；

　　如果去草原，长衣长裤是首选，既可以防蚊虫叮咬，还防晒。

　　如果海岛游的话，泳衣、遮阳帽、防晒衣都不能少；

　　如果可能下雨，妈妈们不妨给孩子带上雨衣、雨鞋，几乎没有孩子不爱踩水玩的。

2准备一条小毯子或被子。

　　有的车上空调冷气开得很大，孩子冷的时候盖上。如果不用盖毯子，拿来和孩子做些小游戏，也是极好的。

行

　　在出游之前，爸爸妈妈先选好主交通工具，是乘飞机、火车还是自驾；还要根据路况、行程安排想好，怎么带孩子。短途、同行大人多的话，轮流抱孩子还可行，孩子大点或者时间长了，就一定得借助工具了。

　　路上孩子还要小睡一会，这个“移动中的小床”爸爸妈妈该怎么选？

1背带

　　在人多拥挤的情况下，比如上火车，下飞机，或者出游（爬山什么的），背带要方便很多。建议妈妈们还是要买稍微好点的，省力。而且注意要好穿脱的，因为不一定有台面能将宝宝放下来。

2背巾

　　背巾最大的优点就是小巧，折叠后放在妈咪包里妥妥的。背巾会给孩子有一种在襁褓里的感受。比较适合体重还较轻的宝宝。

3背架

　　这种工具，比较适合热爱户外运动的爸爸背着娃到大自然中爬山过河时。当然在城市道路上使用也可以，不过背架体积较大、自重也不小，感觉有点浪费了。

4婴儿手推车

　　推荐大家轻便、收放容易、便携带的，或许避振效果没有那么好，但娃睡着了总算有地方可以睡一睡。

5安全座椅

　　如果带孩子自驾游的话，一定要用儿童安全座椅！安全座椅的重要性萌芽也三番五次给大家提醒，让我们来花2分钟再看一遍安全座椅的使用误区吧！猛戳复习！

乐

　　路上除了看风景外，还有大把时间要消磨，建议带上孩子平时喜欢的几样绘本、玩具和小零食。

1绘本

　　为了娃的眼睛，一般不推荐在车上看书。不过，如果在平稳行驶的车上或者旅途中等待的时候，带上贴纸书或涂画书是不错的选择，大人和孩子一起撕撕贴贴、涂涂抹抹，也是难得的亲子时光。

　　另外，趁着出游机会，带上有关交通工具认知的绘本，实物比对着，孩子一下子就能进入到情境。

2玩具

　　如果宝宝还比较小，可以带上小小摇铃、安抚玩具；再大一点的宝宝，选择就比较多了，可以根据孩子平时喜欢，选择占地小、好携带的玩具。

• a乐高等可以反复玩、体积较小玩具。

　　对车迷宝宝来说，一个小小的汽车模型就能玩一路。

• b手指公仔

　　路上妈妈可以给孩子绘声绘色即兴讲故事，能吸引注意力，时间不知不觉就过去了。

• c橡皮泥

　　可以带小包装的橡皮泥，让孩子可以尽情捏捏捏。

• d音画玩具

　　可以提前存好孩子喜欢的音乐和故事，方便的环境下让孩子听。也可以，用适合孩子的耳机来听，不过，妈妈们一定要注意使用耳机时间不宜过长。

• e各种DIY玩具

　　其实，“用品”有时候比玩具对小家伙的吸引力要大得多，妈妈们不妨活用各种用品，旅途现场就能DIY各种玩具，比如手巧的妈妈可以用一张餐纸巾或手绢，叠兔子、老鼠等等。有时候，甚至不用妈妈们来DIY，一个矿泉水水瓶，好奇心旺盛的孩子也可以饶有兴致“把玩”半天。

3适量小零食

　　在不影响孩子健康情况下，适当给孩子些零食，而且最好是独立包装的，好带也清洁。

　　不过，给零食要在关键时候，比如闹得实在哄不住时，或者孩子饿了、但还没法马上吃饭时。

　　推荐两大神器：

　　a防泼洒零食杯。

　　比起大人跟在孩子后头一点一点的塞个苹果丁什么的，零食杯大大的解放了大人，而且有助于锻炼孩子的手指精细动作。

　　）

　　b 多格零食盒。

　　可以用药盒来代替，每格不用多放，最好带独立小盖子的那种。

　　用一些日用品，根据自己孩子生长阶段和实际需要，妈妈们可以再核对下是否需要携带。

• 纸尿裤

• 隔尿垫

• 睡袋

• 宝宝洗浴用品

• 护肤用品

• 干/湿纸巾

• 　　口水巾

• 　　宝宝毛巾

　　可酌情携带其他日用品：充气式浴盆、儿童衣架、婴儿洗衣皂、儿童指甲刀、游泳圈、消毒片、儿童花露水、防蚊液等。

药

　　谁都不希望宝宝生病，但是出门在外的，环境变化很大，各种变数也很多，做好准备，万一宝宝生病了也能从容应对。

1耳温枪

　　带孩子旅行准备一支耳温枪，便于随时监测体温，有备无患。

2带上宝宝的常用药

　　a退热药，美林或者泰诺林选一种就好了。

　　b口服补液盐

　　用于拉肚子，特别是水样便的时候用于补充腹泻时丢失的水分和电解质。

　　c开塞露

　　帮助宝宝排便。有时候换地方，宝宝拉臭臭情况也会“水土不服”呢。

　　d生理盐水喷鼻剂，可以缓解鼻塞。

　　e碘伏+纱布，可以处理外伤。

　　f皮肤过敏药物。

　　此外细心的妈妈们请提前准备好应急预案，一旦出现病情发展无法控制，可以带宝宝到哪里就医，务必要心中有数，并及时就医。