当前位置：
社区首页
食品生鲜
生鲜食品
文章详情

久违的三人餐：荤素搭配4道菜1水果，儿子：妈妈做的饭菜就是香！

2022-08-23 17:14:38 0点赞 8收藏 1评论

导语：久违的三人餐：荤素搭配4道菜1水果，儿子：妈妈做的饭菜就是香！

久违的三人餐：荤素搭配4道菜1水果，儿子：妈妈做的饭菜就是香！

小朋友从老家返回来了，一下子又热闹了许多。虽然，少不了争争吵吵，还夹带着“鸡飞狗跳”，但家里不会冷冷清清，更具有烟火气息。

今天的午餐，精灵花了一个小时左右，搞定了4道家常菜，还洗了一盘水果（千禧果），有：肉末茄子，腐竹拌木耳，烤鸭，蚝油油麦菜；虽然只是超级简单的家常饭菜，但荤素搭配，好吃又营养，关键是成本低，却很下饭。我们一家三口一扫而光，儿子摸着圆滚滚的肚子说：妈妈做的饭菜就是香。接下来分享具体的做法，一起来看看吧~

久违的三人餐：荤素搭配4道菜1水果，儿子：妈妈做的饭菜就是香！

肉末茄子

原材料：茄子， 猪肉，小米辣椒，大蒜，香葱，米醋，豆瓣酱，生抽，白胡椒粉， 料酒，盐。

做法：茄子洗净后切长条，加米醋，盐和清水，泡5分钟左右捞起来挤干水分，隔水蒸熟后取出来备用；猪肉洗净剁成泥，加料酒，白胡椒粉，拌匀腌制5分钟；大蒜，小米辣椒切碎末后放碗中，加入豆瓣酱，生抽和清水，兑成碗汁倒入锅中，烧开汤汁后下肉末，煮约2分钟左右，肉末熟透时撒入葱花，趁热淋茄子上面即可。

久违的三人餐：荤素搭配4道菜1水果，儿子：妈妈做的饭菜就是香！

腐竹拌木耳

原材料：腐竹，黑木耳，小米辣椒，大蒜，香菜，香葱，米醋，油醋汁。

做法：腐竹，黑木耳，分别用温水泡发后洗净；坐锅烧水，先下腐竹烫熟后捞出来，再下黑木耳煮熟；两种食材装大碗中，先加少量盐拌匀腌制5分钟；沥掉汤汁后再加入蒜末，小米辣椒，香菜，香葱，油醋汁，米醋，拌匀后腌制10分钟，装盘即可。

久违的三人餐：荤素搭配4道菜1水果，儿子：妈妈做的饭菜就是香！

烤鸭

小朋友说，好 想念广东的烤鸭，那就安排上吧。买了四分之一的烤鸭，装入盘中再淋上赠送的汤汁，上锅蒸水隔10分钟，取出来撒入葱段即可。

久违的三人餐：荤素搭配4道菜1水果，儿子：妈妈做的饭菜就是香！

蚝油油麦菜

原材料：油麦菜，蚝油，盐， 食用油。

做法：油麦菜洗净后掐小段；炒锅烧热倒油，下油麦菜炒断生时，加入蚝油翻炒几下即可。

久违的三人餐：荤素搭配4道菜1水果，儿子：妈妈做的饭菜就是香！

千禧果

偶遇黄色的千禧果，一斤10元；买了一兜子回家；外皮稍微有一点点厚，但味道不错，8甜2酸，是喜欢的味道。

久违的三人餐：荤素搭配4道菜1水果，儿子：妈妈做的饭菜就是香！

主食，为了消耗家里的红薯，煮了藜麦红薯粥，水量有一些少，焖干了，但不影响口感，哈哈。

好啦，这就是我家的普通饭菜，平淡中透着温暖；你喜欢这样子的饭菜吗？欢迎留言，互动哦。


作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～

展开 收起
+1 0 8 1
分享
  • 微信扫一扫
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • QQ好友
  • 豆瓣
举报

精灵a的美食坊

各美食平台的达人，专注原创，用心分享！

768文章| 0爆料| 204粉丝
关注
  • 相关商品推荐

京东超市 海外直采 进口原切大块牛肩肉 1.5kg

京东超市 海外直采 进口原切大块牛肩肉 1.5kg

69.48元起
看百科 去购买

探鲜锋增城桂味荔枝空运礼盒包装老树精选新鲜现摘18g+3斤源头直发

探鲜锋增城桂味荔枝空运礼盒包装老树精选新鲜现摘18g+3斤源头直发

暂无报价
看百科

Dole都乐塔希提柠檬 0.5kg 8-12粒无籽青柠檬皮薄多汁 10颗

Dole都乐塔希提柠檬 0.5kg 8-12粒无籽青柠檬皮薄多汁 10颗

9.9元起
看百科 去购买

京东超市 海外直采进口原切牛肋条 1kg

京东超市 海外直采进口原切牛肋条 1kg

74.9元起
看百科 去购买

Goodfarmer 佳农 金枕冻榴莲 250g

Goodfarmer 佳农 金枕冻榴莲 250g

31.92元起
看百科 去购买

京觅 无籽麒麟瓜 2.5kg

京觅 无籽麒麟瓜 2.5kg

35.91元起
看百科 去购买

Zespri 佳沛 新西兰阳光金奇异果10粒礼盒巨大果 单果约146-175g水果猕猴桃

Zespri 佳沛 新西兰阳光金奇异果10粒礼盒巨大果 单果约146-175g水果猕猴桃

239元起
看百科 去购买

京觅 突尼斯软籽甜石榴 中果 单果300g以上 3kg 彩箱装

京觅 突尼斯软籽甜石榴 中果 单果300g以上 3kg 彩箱装

暂无报价
看百科 去购买

金典鲜牛奶235ml*12瓶装全脂巴氏杀菌新鲜儿童学生营养早餐奶

金典鲜牛奶235ml*12瓶装全脂巴氏杀菌新鲜儿童学生营养早餐奶

34.11元起
看百科 去购买

BAXY 八喜 牛奶冰淇淋 香草口味

BAXY 八喜 牛奶冰淇淋 香草口味

12元起
看百科 去购买

鲜京采 原切牛腱子 2kg

鲜京采 原切牛腱子 2kg

102.9元起
看百科 去购买

BAXY 八喜 牛奶冰淇淋 巧克力味

BAXY 八喜 牛奶冰淇淋 巧克力味

12元起
看百科 去购买

Mr.Seafood 京鲜生 进口金枕头榴莲 2-4个装 总重7kg以上

Mr.Seafood 京鲜生 进口金枕头榴莲 2-4个装 总重7kg以上

349元起
看百科 去购买

Zespri 佳沛 新西兰阳光金奇异果12粒礼盒特大果单果约124-146g水果猕猴桃

Zespri 佳沛 新西兰阳光金奇异果12粒礼盒特大果单果约124-146g水果猕猴桃

259元起
看百科 去购买

京鲜生 越南进口干尧榴莲 7kg以上 2-4个家庭装

京鲜生 越南进口干尧榴莲 7kg以上 2-4个家庭装

暂无报价
看百科 去购买

鲜京采 厄瓜多尔白虾

鲜京采 厄瓜多尔白虾

72.9元起
看百科
1评论

  • 精彩
  • 最新
  • 挂件

    lonelydiva

    举报 踩评论(0)
    干粥烂饭，不打紧 [白菜君_害羞]
    2022-08-28 · 江苏
    赞
    回复

    校验提示文案

    提交
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
  • Goodfarmer 佳农 23号0点：Goodfarmer 佳农 新疆法兰西西梅 单果15-22g 1.5kg 礼盒装
    Goodfarmer 佳农 23号0点：Goodfarmer 佳农 新疆法兰西西梅 单果15-22g 1.5kg 礼盒装
    29.3元（需用券）
    低于常卖价 商品好评率95%
    犹如红宝石般娇艳，外表饱满透亮，果色紫红动人，看着就很馋。酸甜的汁水浸润到嘴巴的每一个角落。富含多种维生素和微量元素。规... 阅读全文
    0 已打分 +1 2 已打分 +1 1
    去购买
    15:12 京东
  • 京东生鲜 三红蜜柚 2粒 2.5-3kg
    京东生鲜 三红蜜柚 2粒 2.5-3kg
    22.47元（需买2件，需用券）
    比上次发布低15% 商品好评率97%
    得天独厚的种植环境，专业的精心养护，皮薄肉厚，颗粒饱满，肉嫩多汁，清甜爽口，甜蜜瞬间涌心间。京东此款目前活动售价29.9... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    14:57 京东
  • yoplait 优诺 希腊式酸奶0蔗糖8.8g高蛋白营养早餐奶家庭装480g*2桶
    yoplait 优诺 希腊式酸奶0蔗糖8.8g高蛋白营养早餐奶家庭装480g*2桶
    79元
    每100g中含有8.8g优质高蛋白。优诺是全球市场份额排名第二的酸奶（仅次于达能碧悠），由法国最大的奶农协会 Sodia... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    14:51 天猫精选
  • yoplait 优诺 坚果谷物杯希腊式酸奶碗0蔗糖营养搅拌碗
    yoplait 优诺 坚果谷物杯希腊式酸奶碗0蔗糖营养搅拌碗
    79元（需用券）
    低于常卖价
    经典美味搭配醇厚酸奶+香脆坚果谷物。该价格商品规格：口味：【新品上市】坚果谷物杯120g*8天猫商城该商品正在促销，使用... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    14:48 天猫精选
  • yoplait 优诺 原生高钙4.0+优质乳蛋白营养早餐高端低温纯牛奶950ml
    yoplait 优诺 原生高钙4.0+优质乳蛋白营养早餐高端低温纯牛奶950ml
    69元（需用券）
    该价格商品规格：口味：【巴氏杀菌】高钙鲜奶950ml*3天猫商城该商品正在促销，使用商品详情页领取的满95.0元减26.... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    14:44 天猫精选
  • FRESH·FOUR SEASONS 淳鲜四季 谷饲原切眼肉牛排 250g
    FRESH·FOUR SEASONS 淳鲜四季 谷饲原切眼肉牛排 250g
    35.02元
    低于常卖价 商品好评率95%
    京东此款目前活动售价88元，0点秒杀39.8元、参与满2件打9折优惠活动，下单2件，会员实付低至70.04元， 近期好价... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 1
    去购买
    14:41 京东
  • yoplait 优诺 法式优丝酸奶风味 135g*12杯
    yoplait 优诺 法式优丝酸奶风味 135g*12杯
    79元
    低于常卖价
    醇香丝滑，入口更加香浓细腻。1、超浓醇的法式高端酸奶，主打法式天然美味，自我愉悦享受；2、100%生牛乳奶源，11小时独... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    14:41 天猫精选
  • yoplait 优诺 A2酪蛋白酸奶100g*8袋
    yoplait 优诺 A2酪蛋白酸奶100g*8袋
    60.55元（需买2件，需用券）
    45天新低
    天猫精选此款目前售价95元，活动立减26元，拍两件领会员卷满159减15元，满两件9.9折，优惠到手折单件仅60.55元... 阅读全文
    4 已打分 +1 0 已打分 +1 5
    去购买
    14:39 天猫精选
  • 88VIP：JOYVIO 佳沃 椰青 9个装 大果800g+
    88VIP：JOYVIO 佳沃 椰青 9个装 大果800g+
    67.9元
    比上次发布低13%
    佳沃（JOYVIO）是佳沃集团旗下水果品牌，创立于2012年，国内较大的水果全产业链企业及较大规模海外水果投资布局企业，... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 2
    去购买
    14:28 天猫超市
  • 88VIP：安慕希 黄桃燕麦酸奶 200g*10瓶*2箱礼盒
    88VIP：安慕希 黄桃燕麦酸奶 200g*10瓶*2箱礼盒
    79.75元（需用券）
    17天新低
    伊利是内蒙古伊利实业集团股份有限公司旗下主打品牌，起源于1956年并于1993年在内蒙成立。伊利产品线涵盖纯牛奶、乳饮料... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    13:34 天猫超市
  • 88VIP：Häagen·Dazs 哈根达斯 Haagen-Dazs 哈根达斯 冰淇淋礼盒 486g 6杯装
    88VIP：Häagen·Dazs 哈根达斯 Haagen-Dazs 哈根达斯 冰淇淋礼盒 486g 6杯装
    92.55元
    比上次发布低28%
    Häagen-Dazs哈根达斯为美国冰激凌品牌，始于1921年。在世界各国共开设超过900间分店，产品均坚持使用纯净、天... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    13:03 天猫超市
  • 移动端、京东百亿补贴：月盛斋 国产牛腱子1kg 内蒙牛肉生鲜 牛腱子2斤
    移动端、京东百亿补贴：月盛斋 国产牛腱子1kg 内蒙牛肉生鲜 牛腱子2斤
    59.9元
    商品好评率95% 百亿补贴
    京东此款目前活动售价59.9元，近期好价。 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    12:45 京东
  • Mr.Seafood 京鲜生 陕西徐香 绿心猕猴桃/奇异果 12粒 单果约70-90g 新鲜水果
    Mr.Seafood 京鲜生 陕西徐香 绿心猕猴桃/奇异果 12粒 单果约70-90g 新鲜水果
    15.9元（需用券）
    260天新低 商品好评率97%
    京东此款目前活动售价18.9元，下单领取满3.1元减3元优惠券，下单1件，实付低至15.9元，近期好价。叠加优惠券：满3... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    12:29 京东
  • 移动端、京东百亿补贴：京东超市 海外直采 澳洲原切谷饲牛腱肉 净重1.6kg
    移动端、京东百亿补贴：京东超市 海外直采 澳洲原切谷饲牛腱肉 净重1.6kg
    85.9元
    生鲜食品热度Top20 商品好评率95% 百亿补贴
    京东该商品正在热销，参加百亿补贴；最终到手价85.9元/件，喜欢可入。 阅读全文
    11 已打分 +1 1 已打分 +1 14
    去购买
    11:53 京东
  • 萧鲜生 精选凯特大芒果 9斤装 特大果（单果600g+）
    萧鲜生 精选凯特大芒果 9斤装 特大果（单果600g+）
    26.26元
    商品好评率97%
    京东此款目前活动售价112.8元，1.下单参与满108元减85元优惠活动2.会员下单立减0.54元。实付低至26.26元... 阅读全文
    4 已打分 +1 0 已打分 +1 6
    去购买
    11:41 京东
  • 草原宏宝 内蒙古手把羊肉 2.5kg/袋
    草原宏宝 内蒙古手把羊肉 2.5kg/袋
    57.9元
    394天新低 商品好评率97%
    内蒙古手把肉选用最具有特色的羊小腿、羊排、羊后腿三个位置组成，骨肉均匀，肉多骨少，有骨有肉带髓（附赠炖肉料包）在家体验到... 阅读全文
    0 已打分 +1 2 已打分 +1 4
    去购买
    11:25 京东
  • Mr.Seafood 京鲜生 新疆法兰西西梅 净重4斤 单果10g+
    Mr.Seafood 京鲜生 新疆法兰西西梅 净重4斤 单果10g+
    24.9元（需用券）
    低于常卖价 生鲜食品热度Top14
    京东自营水果车促销活动，促销24.9元1件，可领取满10-4元优惠券，到手价24.9元，好价可入！仅限23号一天叠加优惠... 阅读全文
    4 已打分 +1 0 已打分 +1 5
    去购买
    11:22 京东
  • 移动端、京东百亿补贴：隆上記 鲜活大闸蟹 全母蟹2.5~2.8两8只 去绳足重 死蟹包赔 螃蟹河鲜国庆礼盒
    移动端、京东百亿补贴：隆上記 鲜活大闸蟹 全母蟹2.5~2.8两8只 去绳足重 死蟹包赔 螃蟹河鲜国庆礼盒
    146.02元
    低于常卖价 生鲜食品热度Top8 商品好评率95% 百亿补贴
    “忙归忙，勿忘六月黄”，这是江苏的一句民谚，意思是再忙也不要忘了品尝“六月黄”的鲜美。“六月黄”即指阳澄湖雄性“童子蟹”... 阅读全文
    44 已打分 +1 6 已打分 +1 36
    去购买
    10:55 京东
  • Mr.Seafood 京鲜生 河北青翠蜜梨 净重4.5斤 单果250g+ 生鲜水果 源头直发
    Mr.Seafood 京鲜生 河北青翠蜜梨 净重4.5斤 单果250g+ 生鲜水果 源头直发
    16.9元（需用券）
    京东此款目前活动售价19.9元，下单领取满9减3元优惠券，实付低至16.9元，近期好价。叠加优惠券：满9减3元 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    10:15 京东
  • Mr.Seafood 京鲜生 甘肃天水花牛苹果 净重4.5-5斤装单果70-75mm
    Mr.Seafood 京鲜生 甘肃天水花牛苹果 净重4.5-5斤装单果70-75mm
    17.9元（需用券）
    低于常卖价 商品好评率96%
    京东自营水果车促销活动，促销17.9元1件，可领取满10-4元优惠券，到手价17.9元，好价可入！仅限23号一天叠加优惠... 阅读全文
    0 已打分 +1 0 已打分 +1 0
    去购买
    09:58 京东
查看更多好价

相关文章推荐

  • 最热
  • 最新

  • 买回家已经23天的猕猴桃，他依然坚硬如铁！我估计它是不想成熟了。

    我想，喜欢吃猕猴桃的朋友肯定挺多的吧？反正，我是比较喜欢吃猕猴桃的。我之所以能够喜欢上吃猕... 阅读全文
    +1 75 36 197

  • 100多元一斤的“阳澄湖一号”大虾，虾很大，肉质肥美，吃起来很爽。

    一般来说，我们一家人是很少出去到饭店吃晚饭的！最主要是因为我家的小伙子中饭和晚饭经常都是在... 阅读全文
    +1 89 34 161

  • 家庭聚餐必备！香辣基围虾这样做，大人小孩都爱吃

    假期大家都喜欢吃什么呢？我超爱吃基围虾，于是这款家庭版香辣基围虾就诞生啦，让我们一起来品尝... 阅读全文
    +1 74 19 132

  • 清炖牛肋条！这种做法也太太太好吃了吧！

    现在越来越喜欢吃清炖的食物能更好的保留食物本身的味道牛肋条清炖肉质鲜嫩多汁按照自己口味调个... 阅读全文
    +1 18 169 8

  • 月圆人团圆，中秋家宴必备佳肴大揭秘！

    每逢佳节倍思亲，又到一年佳节时！今年这中秋啊，可真是让人期待。一大家子老早就在商量着这团圆... 阅读全文
    +1 51 11 106

  • 秋天多吃山药

    秋天多吃山药中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。... 阅读全文
    +1 44 21 82

  • 活蟹盛宴来袭！8只大闸蟹，每只都是满满的海洋味道！

    在中秋佳节之际，我有幸品尝了宿有千香品牌提供的鲜活大闸蟹礼盒，这是一次令人难忘的美食体验。... 阅读全文
    +1 53 30 42

  • 12家中秋节团圆饭，看看哪家是你家乡菜？谁的家乡菜“好吃”？

    中秋节，是中国传统的重要节日之一，也是家人团聚的日子。而中秋节团圆饭更是这个节日的精髓所在... 阅读全文
    +1 35 17 71

  • 水喇蛄和小龙虾的区别？哪种更好吃？

    水喇蛄与小龙虾，这两种看似相似却又截然不同的水生生物，各自承载着独特的生态角色与食用价值。... 阅读全文
    +1 31 16 58

  • 在家也能做大师级焖牛排，节日必备技能！

    最近迷上了在抖音上看到的焖牛排，看到就想吃，而且之前去一家饭馆有吃过，至今还回味，就是太远... 阅读全文
    +1 34 34 36

  • 中秋家宴，这6菜1汤端上桌，有荤有素，鲜香美味，全家老少都爱吃

    家宴的魅力，在于那一道道充满爱意的美食。当亲人们围坐在一起，满桌的佳肴便是情感的最好寄托。... 阅读全文
    +1 29 43 29

  • 贴秋膘了，给家人做的晚餐，网友：中国式好老公，家人真幸福！

    贴秋膘了，给家人做的晚餐，网友：中国式好老公，家人真幸福！现在是秋天了，可是好多地方都很热... 阅读全文
    +1 30 10 60

  • 环太湖之湖州游记：探寻江南水乡的秘密

    嘿，亲爱的朋友们！今天，就让我wywdmmm带你们一起游历那如诗如画的湖州，打卡那充满历史... 阅读全文
    +1 50 8 38

  • 清蒸桂花鱼：一场味蕾上的盛宴

    今天，我要和大家分享的是一道我最近尝试并深深爱上的美味——清蒸桂花鱼。这不仅仅是一道菜，它... 阅读全文
    +1 42 22 28

  • 探访徐霞客故居，品味无锡美食！

    在这个快节奏的时代，偶尔放慢脚步，踏上一段说走就走的旅程，无疑是对心灵的一次温柔慰藉。无锡... 阅读全文
    +1 41 10 41

  • 阿根廷牛肉正当时

    阿根廷当地时间8月5日，阿根廷政府发布第697/2024号法令，取消对部分牛肉征收出口税（... 阅读全文
    +1 30 5 54

  • 家里的小院丰收了，这些东西你都吃过吗？

    哈喽，大家好！我是喜欢记录生活、分享好物的“沙漏的足迹”！中秋佳节，带着对家的深深思念，踏... 阅读全文
    +1 24 13 44

  • 自带鲜味的食材——鸡汤（附做法）

    厨艺小白今天用微蒸烤的微波功能做了一只特别简单的清炖黄油鸡，几乎不加任何调料，即可品味到「... 阅读全文
    +1 24 13 43

  • 冬枣配剧，国庆宅家也能享受甜蜜时光！

    国庆节在家煲剧时，怎能少得了各种零食和水果呢？今年的冬枣特别的新鲜，而且来得也很早，品质也... 阅读全文
    +1 27 14 37

  • 中秋赏月，南京大排档美食不可错过！

    开篇介绍：大家好，我是喜爱购物的DominoNice！中秋节，这个充满着团圆和温馨氛围的节... 阅读全文
    +1 32 11 33
更多精彩文章

  • 吃完的月饼盒不要扔，这样改造一下，就能变废为宝，全家抢着用

    记得点击上方↗关注“麦月”哦~每天给您带来优质的家居、家装内容—麦月说！————— ♦ —... 阅读全文
    +1 1 0 0

  • 领悟

    我不喜欢吃苦瓜。或许是它太苦了，又或许是我不愿意吃苦。“叮铃铃——”清脆的下课铃，敲碎了学... 阅读全文
    +1 0 0 0

  • 柿子：秋日里的甜蜜使者

    柿子：秋日里的甜蜜使者当秋风渐起，落叶纷飞，大自然以它独有的方式告诉我们，又一个收获的季节... 阅读全文
    +1 0 0 0

  • 榴莲：热带果王的独特魅力

    榴莲：热带果王的独特魅力在热带的葱郁林间，隐藏着一种被誉为“果中之王”的珍奇——榴莲。它以... 阅读全文
    +1 0 0 0

  • 天凉了，少吃5种夏季菜，多吃5种秋天菜，应季而食，更适合秋天

    一场秋雨一场寒，仲秋时期阴冷多雨，一场场降雨，让早晚间的寒气增添了不少。天气越来越凉，大家... 阅读全文
    +1 0 2 0

  • 全国哪的“山楂”最好吃？经过评选，这10大产区上榜，有你家乡吗

    警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，一经发现，必追究法律责任。山楂，古称“朹... 阅读全文
    +1 0 0 0

  • 水蜜桃

    中国有四大传统名桃，分别是江苏阳山水蜜桃、浙江奉化水蜜桃、河北深州蜜桃和山东肥城佛桃，同时... 阅读全文
    +1 1 0 0

  • 新鲜板栗上市了

    各位值友大家好，我是你们的好伙伴喝茶酒交朋友。希望大家点个关注，再来个一键三连支持一下吧。... 阅读全文
    +1 17 9 23

  • 厨师长教你：“家常烂茄子”的做法，鲜辣入味，软嫩多汁

    哈喽大家好我是王刚本期视频我为大家分享一道家常菜【家常烂茄子】【家常烂茄子】所需食材如下【... 阅读全文
    +1 6 13 1

  • 吾尚食品：三十载深耕，塑造乳酸菌饮品行业标杆

    植根于１９９１年，源自浙江金义集团（前身杭州金义食品）的吾尚食品，历经三十载风雨洗礼，已华... 阅读全文
    +1 0 0 0

  • 美味快手蒜蓉虾，周末解馋佳肴

    最近大家都在吃虾，虾的鲜美让人难以抗拒。周末时光，我也决定尝试做一道在网上备受好评的快手蒜... 阅读全文
    +1 12 8 11

  • 一起来吃顿饭吧

    最近虽然很忙，但是吃饭的事情上确实还是不能马虎，毕竟也算是给繁忙的身体添加燃料吧，所以大家... 阅读全文
    +1 8 3 8

  • 一个苹果的营养价值和功效

    苹果是我们生活中经常吃的一种水果，它的营养价值受到广大朋友的认可，但是很多人在吃苹果时会选... 阅读全文
    +1 0 0 0

  • 😋清爽美味 一口鲜的【清炒芦笋】上线啦💚

    宝宝们，今天给大家分享一道口感清爽，营养丰富的清炒芦笋，餐桌上的小清新担当💚。💚所 需 材... 阅读全文
    +1 0 1 0

  • 秋月梨：秋日里的甜蜜滋味

    秋月梨：秋日里的甜蜜滋味当秋风渐起，落叶纷飞，大自然以它独有的方式告诉我们，又一个收获的季... 阅读全文
    +1 0 0 0

  • 补肾食物怎么吃，中医+营养学解读

    今天想跟大家聊聊补肾的事儿。先说男性补肾吧，可别觉得吃动物内脏就能补肾益精，随便吃。其实动... 阅读全文
    +1 22 10 19

  • 9月22日秋分，记得吃“3秋菜，2秋果”，顺应节气，身体健康度秋

    警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，侵权必究。在岁月的长河中，二十四节气如同... 阅读全文
    +1 2 2 1

  • 常见的5种菜，可能甲醛超标！很多人却不知情，劝你以后尽量少吃

    警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，侵权必究。在繁忙的都市生活中，我们总是渴... 阅读全文
    +1 6 16 4

  • 石榴的“死对头”，吃了就是没病找病！这3种食物，切记别一起吃

    警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，侵权必究。在这个五彩斑斓的世界里，每一种... 阅读全文
    +1 8 10 4

  • 柚子：秋冬时节的清甜馈赠

    柚子：秋冬时节的清甜馈赠在秋冬交替的时节，有一种水果以其独特的清甜与丰富的营养，成为了人们... 阅读全文
    +1 0 0 0
更多精彩文章

精灵a的美食坊
值场大boss

各美食平台的达人，专注原创，用心分享！

发文累计被3412人收藏

768文章 0爆料 204粉丝
关注 打赏
作者其他文章
查看更多
  • 开工第一餐，荤素搭配5道菜，道道皆美味，老公：该努力工作啦！
    2 0
    开工第一餐，荤素搭配5道菜，道道皆美味，老公：该努力工作啦！
  • 不是所有农村人都喝散酒，看完65岁大爷酒桌上的酒，网友沉默了
    2 2
    不是所有农村人都喝散酒，看完65岁大爷酒桌上的酒，网友沉默了
  • 爸爸过生日，一家五口去吃粤菜，6道菜花费450元，大家觉得如何呢？
    0 4
    爸爸过生日，一家五口去吃粤菜，6道菜花费450元，大家觉得如何呢？
  • ​回娘家啦！跟妈妈合作的简单早餐，荤素8道菜，吃撑了还不想放筷
    1 0
    ​回娘家啦！跟妈妈合作的简单早餐，荤素8道菜，吃撑了还不想放筷
  • 初中同学相聚，6大2小下馆子，荤素8道菜花了370元，物价挺实惠呀
    2 7
    初中同学相聚，6大2小下馆子，荤素8道菜花了370元，物价挺实惠呀
相关话题
  • 我的拿手菜
    34826内容 51710人关注
    关注
    我的拿手菜
话题文章推荐
  • 自带鲜味的食材——鸡汤（附做法）
  • 为什么你做的糖葫芦不是发苦、就是挂不住，那是因为这三步做错了
  • 美味又简单的美食菜谱
  • 中秋团圆夜，家庭聚餐快手美食大揭秘！
  • 做法简单，有手就行的三道海鲜菜品，助力我的中秋团圆饭
相关好价
  • 希腊式酸奶0蔗糖8.8g高蛋白营养早餐奶家庭装480g*2桶
    79元
    希腊式酸奶0蔗糖8.8g高蛋白营养早餐奶家庭装480g*2桶
  • 坚果谷物杯希腊式酸奶碗0蔗糖营养搅拌碗
    79元（需用券）
    坚果谷物杯希腊式酸奶碗0蔗糖营养搅拌碗
  • 原生高钙4.0+优质乳蛋白营养早餐高端低温纯牛奶950ml
    69元（需用券）
    原生高钙4.0+优质乳蛋白营养早餐高端低温纯牛奶950ml
  • 法式优丝酸奶风味 135g*12杯
    79元
    法式优丝酸奶风味 135g*12杯
  • 23号0点：Goodfarmer 佳农 新疆法兰西西梅 单果15-22g 1.5kg 礼盒装
    29.3元（需用券）
    23号0点：Goodfarmer 佳农 新疆法兰西西梅 单果15-22g 1.5kg 礼盒装
  • 椰青 9个装 大果800g+
    67.9元
    椰青 9个装 大果800g+
  • 三红蜜柚 2粒 2.5-3kg
    22.47元（需买2件，需用券）
    三红蜜柚 2粒 2.5-3kg
  • 谷饲原切眼肉牛排 250g
    35.02元
    谷饲原切眼肉牛排 250g
  • 黄桃燕麦酸奶 200g*10瓶*2箱礼盒
    79.75元（需用券）
    黄桃燕麦酸奶 200g*10瓶*2箱礼盒
热门众测
查看更多
https://test.smzdm.com/p/13837/
https://test.smzdm.com/p/13837/ 立即申请
我的厨房新宠儿，小熊电饼铛测评~
我的厨房新宠儿，小熊电饼铛测评~ 立即申请
Redmi buds6，不到百元的超值耳机，小米还是那个小米，一如既往的厚道
Redmi buds6，不到百元的超值耳机，小米还是那个小米，一如既往的厚道 立即申请
https://post.smzdm.com/p/awor5g64
https://post.smzdm.com/p/awor5g64 立即申请
熬！熬！熬！熬夜到满脸倦容、暗沉有黄气怎么办？
熬！熬！熬！熬夜到满脸倦容、暗沉有黄气怎么办？ 立即申请
手作饮品好搭子，菲诺厚椰乳绝绝子！
手作饮品好搭子，菲诺厚椰乳绝绝子！ 立即申请
它们太适合夏日的一日三餐啦！才知道这么多好产品都出自首农，首农大礼包体验
它们太适合夏日的一日三餐啦！才知道这么多好产品都出自首农，首农大礼包体验 立即申请
  • 0缠0漏扫，清洁无死角的石头P20 Pro真的超好用
    0缠0漏扫，清洁无死角的石头P20 Pro真的超好用
    251 140
  • 一颗即可搞定所有污渍，实测finish新品亮碟凝珠，你的洗碗机得力搭档
    一颗即可搞定所有污渍，实测finish新品亮碟凝珠，你的洗碗机得力搭档
    173 101
  • 点燃老夫老妻的小情趣-UEROS多马达脉冲震动棒
    点燃老夫老妻的小情趣-UEROS多马达脉冲震动棒
    145 106
最新文章 热门文章
查看更多
  • 仅四步，路政索赔成功！施工路段摔倒受伤，怎么处理才能让施工方赔偿损失？（超实用攻略，建议收藏）
    1 1
    仅四步，路政索赔成功！施工路段摔倒受伤，怎么处理才能让施工方赔偿损失？（超实用攻略，建议收藏）
  • 吃完的月饼盒不要扔，这样改造一下，就能变废为宝，全家抢着用
    1 0
    吃完的月饼盒不要扔，这样改造一下，就能变废为宝，全家抢着用
  • “用命担保，iPhone手机不会爆炸”！有些人，比苹果官方还着急？
    0 0
    “用命担保，iPhone手机不会爆炸”！有些人，比苹果官方还着急？
  • 吉利星越L：性价比与实力并存的紧凑型SUV
    0 0
    吉利星越L：性价比与实力并存的紧凑型SUV
  • 蔚来ES6中型电动SUV
    0 0
    蔚来ES6中型电动SUV
  • 1688大牌行李箱代工厂推荐，新秀丽/外交官/小米都找到啦！轻盈静音性价比贼高，源头代工厂质量嘎嘎地！
    463 146
    1688大牌行李箱代工厂推荐，新秀丽/外交官/小米都找到啦！轻盈静音性价比贼高，源头代工厂质量嘎嘎地！
  • 80元拿下小米触屏音箱，已破解+已扩容，秒变最强监控屏
    204 150
    80元拿下小米触屏音箱，已破解+已扩容，秒变最强监控屏
  • 迷你主机+显卡坞？游戏生产力通杀！零刻GTi12 Ultra+EX扩展坞实测
    574 223
    迷你主机+显卡坞？游戏生产力通杀！零刻GTi12 Ultra+EX扩展坞实测
  • 听劝!长期8元保号套餐,成功上岸~纯攻略分享!
    104 298
    听劝!长期8元保号套餐,成功上岸~纯攻略分享!
  • 从需求到交付，极空间P8搭建水处理行业文件管理系统的全过程记录案例
    564 94
    从需求到交付，极空间P8搭建水处理行业文件管理系统的全过程记录案例
认证作者
8
1
  • 微信扫一扫
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • QQ好友
  • 豆瓣
扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏
去我的收藏夹

玻璃钢生产厂家长沙玻璃钢艺术雕塑厂家玻璃钢蘑菇雕塑公司信阳不锈钢牛玻璃钢雕塑山东玻璃钢卡通雕塑定制葫芦岛玻璃钢雕塑制作厂家信阳铸造玻璃钢仿铜雕塑玻璃钢雕塑工艺品批发抚州创意玻璃钢雕塑兴宁玻璃钢卡通雕塑淮安玻璃钢龙雕塑设计江西玻璃钢雕塑厂广东定制玻璃钢雕塑费用黔南州商场美陈厂商石家庄市政玻璃钢雕塑推荐货源德州玻璃钢浮雕户外不锈钢雕塑玻璃钢雕塑如何维修德州玻璃钢卡通雕塑定制德阳玻璃钢商场美陈毕节玻璃钢雕塑造型绍兴玻璃钢雕塑摆件售价青铜峡玻璃钢雕塑施工上海玻璃钢雕塑制作厂家diy 玻璃钢花盆品牌玻璃钢雕塑代理商鹤壁太湖石校园玻璃钢景观雕塑云南水果玻璃钢雕塑寺庙玻璃钢雕塑设计玻璃钢奶茶雕塑贵阳小区玻璃钢雕塑施工安装新密玻璃钢室内不锈钢雕塑小品香港通过《维护国家安全条例》两大学生合买彩票中奖一人不认账让美丽中国“从细节出发”19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警汪小菲曝离婚始末遭遇山火的松茸之乡雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言何赛飞追着代拍打萧美琴窜访捷克 外交部回应卫健委通报少年有偿捐血浆16次猝死手机成瘾是影响睡眠质量重要因素高校汽车撞人致3死16伤 司机系学生315晚会后胖东来又人满为患了小米汽车超级工厂正式揭幕中国拥有亿元资产的家庭达13.3万户周杰伦一审败诉网易男孩8年未见母亲被告知被遗忘许家印被限制高消费饲养员用铁锨驱打大熊猫被辞退男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”特朗普无法缴纳4.54亿美元罚金倪萍分享减重40斤方法联合利华开始重组张家界的山上“长”满了韩国人？张立群任西安交通大学校长杨倩无缘巴黎奥运“重生之我在北大当嫡校长”黑马情侣提车了专访95后高颜值猪保姆考生莫言也上北大硕士复试名单了网友洛杉矶偶遇贾玲专家建议不必谈骨泥色变沉迷短剧的人就像掉进了杀猪盘奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测七年后宇文玥被薅头发捞上岸事业单位女子向同事水杯投不明物质凯特王妃现身！外出购物视频曝光河南驻马店通报西平中学跳楼事件王树国卸任西安交大校长 师生送别恒大被罚41.75亿到底怎么缴男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万房客欠租失踪 房东直发愁西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发钱人豪晒法院裁定实锤抄袭外国人感慨凌晨的中国很安全胖东来员工每周单休无小长假白宫：哈马斯三号人物被杀测试车高速逃费 小米：已补缴老人退休金被冒领16年 金额超20万

玻璃钢生产厂家 XML地图 TXT地图 虚拟主机 SEO 网站制作 网站优化