(圖片來源:取自Pixabay）
終於可以好好分享我的戰利品💁，起初不知道市售有賣專屬的私密處保養品，前陣子私密處異味的問題一直困擾我，每次運動完準備洗澡前就聞到一股異味😒，本來不以為意想說洗完澡就沒事，直到後來跟伴侶發生尷尬難堪的事之後，才開始積極想解決😓，一開始先問周遭朋友們有無持香劑可以推薦給我。
我嘗試了一陣子香味噴霧(只有香味功效)，但效果很有限，有時候會很癢，味道還會更可怕💀，後來跟朋友聊才發現了他們私藏的特殊保養品XD，其實真正的保養方式，👉要從根本消除細菌滋生跟去除異味，他推薦了幾款私密清潔露、私密保養噴霧🙆，讓我去試用，除了要挑真正有效的成分，也要自己用過確認不刺激、味道也要是自己喜歡的，以下完整攻略大公開😌，給深受其擾的各位哥一起參考!
【男人私密處是指哪裡?】
男性私密處指的是男性的陰莖、陰囊和肛門周圍區域。具體來說，男性私密處包括以下幾個部位：
➀鼠蹊部：鼠蹊部是位於大腿根部和陰莖基部之間的區域，是男性陰部的重要結構，鼠蹊部常常被汗水和摩擦刺激，容易滋生細菌和引發疾病。
➁陰莖：陰莖是男性外生殖器的主要組成部分，是由根部、軸部和龜頭組成，位於陰毛和陰囊之間，龜頭包覆在陰莖的末端，是男性最敏感的部位。
➂陰囊：陰囊是位於陰莖下方的袋狀結構，內含睪丸和附屬器官，是男性生殖系統的一部分。
➃肛門周圍區域：肛門周圍區域包括
肛門、肛門外環肌肉、會陰等部位，是排泄系統和生殖系統的接合處。這個區域也被視為男性私密處的一部分。
➄臀部：臀部包括臀部的皮膚、肌肉和組織，臀部與鼠蹊部相連，也需要重視清潔和保濕，預防細菌和真菌感染，減少臀部痘痘問題。
【男人私密處問題】
➀私密感染
➁私密長痘痘
➂私密異味
➃私密搔癢
>>以上問題都源於清潔不當、過度摩擦、使用帶有刺激性成分的洗劑，而導致孳生細菌、引發體味、毛囊發炎等問題，造成私密處的各種問題，一旦有這些問題都應盡早調理汗適當清潔、減少細菌繁殖，減少異味產生，選擇含有去異味功效的私密保養液。其次，注意個人清潔，長期密不通風，高溫高溼更容易引發問題，
請定期更換內褲，穿著透氣的衣物。
【男人私密處PH值】
◆外陰部：PH值約為3.8至4.5
◆尿道口：PH值約為6.0至7.5
◆陰囊、股溝和肛門周圍皮膚：PH值約為4.5至5.5
👉🏻因此，男性私密處的PH值通常呈現酸性至中性的環境，有利於維持正常的菌群平衡和防止細菌感染。適當的私密處保養可以幫助恢復私密處的酸鹼平衡，預防疾病的發生，同時可以改善異味問題，讓私密處始終保持健康和清新。
◆市售一般沐浴乳、肥皂 : PH值接近7~9
👉🏻比男性私密處的PH值偏高，使用這些清潔用品清洗男性私密處容易破壞酸鹼平衡，引起刺激、瘙癢、發炎等問題，因此清潔後搭配使用私密保養液可以調理菌叢，保護私密處健康，若可以搭配私密專用沐浴露是對私密處最好的選擇。
【適合使用的族群、時機】
◆親密關係前後：性行為容易引起細菌感染，因此在性行為前後建議進行私密處清潔，尤其是在沒有使用保險套的情況下更需要注意，以及親密時散發的異味，造成困擾。
◆運動前後：運動時會出汗，私密處也不例外，如果沒有及時清潔私密處，汗液會在私密處殘留，增加細菌感染的風險。
◆經常穿緊身牛仔褲、內褲：緊身褲裝有可能會更加悶熱、不透氣，因此除了要適時通風之外，可以透過保養液抗菌除味。
◆患有皮膚病時：如疹子、皮膚炎、瘙癢等皮膚病，皮膚病會破壞私密處的保護屏障，增加細菌感染的風險，因此需要加強淨化私密處。
◆夏季高溫：夏季氣溫高，會增加私密處細菌繁殖的機會，因此夏季需要更加注意私密處清潔。
【調理私密處的有效成分】
男性私密處容易積累細菌，導致感染、異味和痘痘等問題。
◆抗菌抗痘成分：可以有效地去除細菌和痘痘，保持私密處清潔衛生。
◆調節私密PH值成分：可以維持正常的PH值，防止私密處過酸或過鹼，解除異味問題。
◆去除異味：可以有效消除異味，增加私密處的清新感。
◆修復舒緩成分：可以舒緩私密處的不適和消炎紅腫。
👉🏻👉🏻因此請挑選具有多種功效的私密保養液，可以全面照顧私密健康，以下是經國際文獻證實的有效成分。
抗菌抗痘 | 有效成分 | 國際文獻 證實出處 |
➀茶樹精油 | 茶樹酚 >>干擾細菌的細胞膜結構和代謝功能，進而破壞細菌的生存環境並抑制細菌的生長。 | Clin Microbiol Rev. 2006 Jan; 19(1): 50–62. doi: 10.1128/CMR.19.1.50-62.2006 |
➁IPMP 繖花醇 | 苯酚、丙酮 >>廣泛應用於各種個人護理產品中，如肥皂、潔面乳、洗髮水等。 | Molecules. 2020 Sep; 25(18): 4125. Published online 2020 Sep 9. doi: 10.3390/molecules25184125 |
➂水楊酸 | 可透過剝離角質層，減少毛孔阻塞及油脂分泌，用於治療粉刺、暗瘡等皮膚問題。 | Cochrane Database Syst Rev. 2020; 2020(5): CD011368.Published online 2020 May 1. doi: 10.1002/14651858.CD011368.pub2 |
調節PH值 | 有效成分 | 國際文獻證實 |
➀維生素E | 可以幫助皮膚抵抗自由基的傷害，減緩皮膚老化，讓皮膚維持酸鹼平衡。 | Indian Dermatol Online J. 2016 Jul-Aug; 7(4): 311–315. doi: 10.4103/2229-5178.185494 |
➁乳酸 | 乳酸本身就是調節PH值的成分，屬弱酸性，幫助私密處維持正常的酸鹼平衡， | PLoS One. 2013 Nov 6;8(11):e80074. doi: 10.1371/journal.pone.0080074. eCollection 2013. |
➂木瓜酵素
| 一種蛋白質水解酵素，可以降低私密處的PH值，幫助維持健康的酸鹼平衡。 | Mar Drugs. 2021 Apr; 19(4): 197. Published online 2021 Mar 31. doi: 10.3390/md19040197 |
去異味 | 有效成分 | 國際文獻證實 |
➀綠茶 兒茶素 | >>含豐富的抗氧化成分，有效抑制細菌生長，達到減少異味的效果。 | 各防脱臭技術の特性 |
➁柿子萃取 | 含有單寧酸，有收斂、抗氧化、抑菌、除臭等功效，天然成分被廣泛應用在去異味產品中。 | Plants (Basel). 2023 Feb 18;12(4):937. doi: 10.3390/plants12040937. |
➂柚子萃取 | 1.柚皮苷：有抗氧化和抗炎作用，可以中和異味，減少異味的產生。 2.柚子精油：含有多種揮發性成分，能有效地去除異味。 3.檸檬酸：可以降低pH值，使異味產生條件不利。 | Study of Pomelo Peel Extract in the Antioxidant Activities,Whitening and Moisturizing Application
|
乾爽去悶熱 | 有效成分 | 國際文獻證實 |
➀薄荷 | >>可促進血液循環和汗腺分泌，使皮膚清涼乾爽，有去悶熱、消暑的功效。 | Evid Based Complement Alternat Med. 2022; 2022: 9306251.Published online 2022 Jun 14. doi: 10.1155/2022/9306251 |
➁茶樹精油 | 萜烯類化合物 >>其中成分為蒿腦、橙花烯、芳樟醇、γ-香茅醇、樟腦等。具有抗菌、消炎、舒緩等功效，並且有清涼舒爽的感覺，有去悶熱的功效。 | Biomed Res Int. 2015; 2015: 590470. Published online 2015 Feb 4. doi: 10.1155/2015/590470 |
保濕舒緩 | 有效成分 | 國際文獻證實 |
➀洋甘菊 | 鈉鎂綠原酸 >>有抗氧化、抗炎和舒緩作用。芳樟醇、α-蒎烯和β-蒎烯等化合物，也有舒緩和鎮靜作用。 | Mol Med Report. 2010 Nov 1; 3(6): 895–901. doi: 10.3892/mmr.2010.377 |
➁金盞花 | 1.黃酮類：如紫錐花素、芸香甙等，具有消炎、抗氧化等功效，可減輕皮膚紅腫症狀。 2.三萜皂苷：具有消炎、鎮痛等功效，可減輕皮膚炎症症狀。 3.花青素：如皂角汁素等，具有抗氧化、保濕等功效，可幫助皮膚修復，舒緩敏感肌膚。 | Nutrients. 2019 Oct; 11(10): 2362. Published online 2019 Oct 3. doi: 10.3390/nu11102362 |
➂精胺酸 | 是合成皮膚天然保濕因子NMF的重要成分之一 >>能保持皮膚的水分平衡，防止皮膚缺水而引起刺痛和發炎，進而達到舒緩的功效。 | Molecules. 2021 Mar; 26(6): 1649. Published online 2021 Mar 16. doi: 10.3390/molecules26061649 |
【如何挑選私密處保養液的標準】
挑選標準一. 含私密抗菌、去味功效 |
男性私密部位是一個非常容易受到細菌感染及異味滋生的地方，抗菌功效能夠有效地防止細菌感染，而去除異味的功效則能夠消除不良氣味，讓私密部位保持乾爽和清新。因此請挑選有此二大功效的私密處保養液，才能真正有效的維持男性私密健康，也可以在親密關係時，同時防護伴侶的私密處健康。 |
挑選標準二. 介於私密處的PH值 |
男性私密處的PH值為酸性偏中性，而市售常見的肥皂或洗髮精等清潔用品的PH值則偏向鹼性，長期使用可能會導致私密處PH值失衡、滋生細菌，引發不適或感染。因此，男性私密保養液必須符合男性私密處的PH值，以達到平衡和保護私密處的效果。維持平衡可以幫助維持皮膚健康狀態，減少摩擦過度的發炎和紅腫的。 |
挑選標準三. 無添加🚫MEA增稠劑、🚫Paraben防腐劑等刺激皮膚的成分 |
用於保養和淨化私密處的產品，更需要溫和及安全的配方，MEA增稠劑和Paraben防腐劑是常見的化學添加劑。 MEA增稠劑>>會對皮膚造成刺激，可能導致敏感和過敏反應。 Paraben防腐劑>>則有可能被身體吸收，影響荷爾蒙水平，進而導致其他健康問題。 請挑選不含過多化學添加劑的保養液，避免破壞私密部位的酸鹼平衡，引起不適和感染。請選擇天然溫和的成分。 🚫MEA在成分表中: Cocamide MEA、Cocamide methyl MEA |
挑選標準四.不含🚫SLS、SLES 界面活性劑，清潔力強易造成皮膚敏感的洗劑 |
有些產品增加泡沫量和潔淨度，可能會添加SLS和SLES這類界面活性劑，SLS和SLES是比較便宜的化學洗劑，且洗淨力很強，對私密處而言過於刺激，容易破壞私密部位的自然菌群，增加感染風險，且此種洗劑在水中不易分解，會對水生生物、土壤和植物造成環境傷害，因此請不要挑選含此種硫酸鹽類界面活性劑的強烈洗劑。
🚫SLS、SLES在成分表中 >>Sodium Lauryl Sulfate、Sodium Lauryl Sulfate、Sodium Lauryl ether Sulfate、Sodium Laureth-2 Sulfate |
【5大網路熱銷－私密抗菌保養液評比】
商品一.【Relove】男性專用私密潔淨凝露Cleaning Gel
評分: ❌❓⭕❌
標準1.❌ | 標準2.❓ | 標準3.⭕ | 標準4.❌ |
含私密抗菌、去味功效 | 介於私密處的PH值 | 不含MEA增稠、Paraben防腐劑
| 不含SLS、SLES 界面活性劑(洗劑) |
✘ 抗菌 ⭕ 去味(紅柿萃取) ⭕ 舒緩(精胺酸) | 無標示 | ⭕不含MEA ⭕不含Paraben | ✘ 含有SLS |
商品二.【IN JOIN】男士私密肌精華
評分: ❌❓⭕⭕
標準1.❌ | 標準2.❓ | 標準3.⭕ | 標準4.⭕ |
含私密抗菌、去味功效 | 介於私密處的PH值 | 不含MEA增稠、Paraben防腐劑
| 不含SLS、SLES 界面活性劑(洗劑) |
✘ 抗菌 ✘ 去味 ⭕舒緩(精胺酸、菸鹼酸) | 無標示 | ⭕不含MEA ⭕不含Paraben | ⭕不含SLS、SLES |
商品三.【PowerHero】私密潔淨保養液Extra Fresh&Clean
評分: ⭕⭕⭕⭕
標準1.⭕ | 標準2.⭕ | 標準3.⭕ | 標準4.⭕ |
含私密抗菌、去味功效 | 介於私密處的PH值 | ✘不含MEA增稠劑、Paraben防腐劑
| ✘不含SLS、SLES 界面活性劑(洗劑) |
⭕抗菌(IPMP、茶樹) ⭕去味(專利柿子萃取) ⭕舒緩(精胺酸) | ⭕含乳酸 Lactic Acid 調節PH值 | ⭕不含MEA ⭕不含Paraben | ⭕不含SLS、SLES |
商品四.【澎澎MAN】男性私處專洗液REFRESHING COOL
評分: ❌⭕❌❌
標準1.❌ | 標準2.⭕ | 標準3.❌ | 標準4.❌ |
含私密抗菌、去味功效 | 介於私密處的PH值 | ✘不含MEA增稠、Paraben防腐劑
| ✘不含SLS、SLES 界面活性劑(洗劑) |
⭕抗菌(茶樹精油) ✘ 去味 | ⭕含乳酸 Lactic Acid 調節PH值 | ✘含MEA
| ❌含SLS、SLES (Sodium coceth sulfate) |
商品五.【isLeaf】男性私密醒肌抑菌噴霧(無中文成分標示，顯示韓文) 
評分: ❌❓❓⭕
標準1.❌ | 標準2❓ | 標準3.❓ | 標準4.⭕ |
含私密抗菌、去味功效 | 介於私密處的PH值 | 不含MEA增稠、Paraben防腐劑
| 不含SLS、SLES 界面活性劑(洗劑) |
⭕ 抗菌 (有抗菌檢驗報告但未標成分) ✘ 去味 | 無標示 | 無標示 | ⭕不含SLS、SLES |
【💫前五大熱銷排行💫私密抗菌保養液】
自己做完這些攻略之後，我現在對市售私密處的保養品非常熟悉😆，之前一直覺得私密部位的保養不太需要花太多心思，花很多心思在外在打扮，但其實肌膚健康和清潔保養才是最重要的，真的是化妝品跟香水無法擁有掩蓋的😓，我開始使用私密保養品之後，也把沐浴品、洗面乳都換成上述提到的溫和洗劑，且符合肌膚PH值的產品。
使用至今大概2個月，私密處異味問題跟搔癢問題完全好了，剛開始用的第一周就有明顯消炎舒緩的感覺👍👍，我現在還是持續在使用，重新養護私密處的菌叢環境，才不會一直反覆感染💪，我最喜歡的是powerhero的味道，用起來也很清爽溫和，且去味力很強，異味有很明顯改善， ➔我都在他們官網上購買，打折下來CP值很高，又可以用一個多月，想入手的可以點網址購買，官網都會是正貨保證。 ➨➨我有時候也會去蝦皮官方旗艦館逛逛
➨➨以下附上各品牌的入手連結，記得從品牌官方購入，以免買到NG假貨!!
👍🏻 【PowerHero】私密潔淨保養液
👍🏻 【IN JOIN】男士私密肌精華
👍🏻 【Relove】男性專用私密潔淨凝露
👍🏻 【澎澎MAN】男性私處專洗液
👍🏻【 isLeaf】 男性私密醒肌抑菌噴霧
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
痊癒經歷
2023/1 👉🏻 | 2023/2 👉🏻 | 2023/3 👉🏻 | 2023/04 👉🏻 |
異味、搔癢紅腫 | 開始調查選品 | 用了三周>異味消失 | 持續使用中，不適幾乎消失，繼續觀察! |
留言
張貼留言