喀什市心理咨询师电话号码地址联系方式
简单来说，喀什市心理咨询就是帮助我们解决一切心理痛苦这样的一个过程。比方说我们会经历一些比较低落的情绪，比如焦虑呀，抑郁啊，悲伤啊，失落呀，或者是在一段不良的关系当中，比如说不良的亲子关系、婚姻关系，或者是职场的一些关系，让你感到困惑，但是呢，你又不知道可以向谁倾诉，那么这个时候寻求喀什市心理咨询就是一个非常好的方式。
喀什市心理咨询师电话号码地址联系方式（请联系上面喀什市心理咨询师微信号）
什么情况下需要做心理咨询呢？
简单来说，喀什市心理咨询就是帮助我们解决一切心理痛苦这样的一个过程。比方说我们会经历一些比较低落的情绪，比如焦虑呀，抑郁啊，悲伤啊，失落呀，或者是在一段不良的关系当中，比如说不良的亲子关系、婚姻关系，或者是职场的一些关系，让你感到困惑，但是呢，你又不知道可以向谁倾诉，那么这个时候寻求喀什市心理咨询就是一个非常好的方式。
再比如说现在的孩子都面临很多学业上的压力，但是他们不知道如何向父母去倾诉，或者说得不到父母、同学或者老师的理解，这个时候也可以寻求喀什市心理咨询师的帮助，而在这个过程中，喀什市心理咨询师可以帮助你看到你身上所具有的能量和优势。
而在访谈的过程当中，喀什市咨询师会帮助你慢慢树立自信心，帮助你应对生活中的一些纷纷,扰扰带领你走出这种情绪的低潮期，并且有效的应对和缓解我们在学习、生活中所遇到的各种压力。或者你正在经历一些创伤性的事件，比如面临亲人的离去而感到痛苦、悲伤、难过，却又不知道该如何面对，又或者你正面临人生重要的选择，比如婚姻的选择，比如事业上的重要选择，不知道该如何去规划自己人生的方向，这些也都可以来做心理咨询，喀什市咨询师会帮助你找到你内心最想去的一个方向。
所以不管我们是基于一个什么样的原因和目的，都是可以去寻求喀什市心理咨询师的帮助得到改变。喀什市心理咨询其实就是不断帮助我们走出这种心理困惑的一个过程，所以说不是当我们有非常严重的心理问题的时候才需要进行心理咨询，而是当我们遇到任何情绪上的,困扰生活中的压力的时候，我们都可以来进行喀什市心理咨询!
心理咨询的工作流程大概是怎样的？
第1个环节是评估和预约
来访者会联系助理或者是喀什市咨询师简述自己的困扰，助理或者是喀什市咨询师评估以后确认这些困扰属于心理咨询和治疗的范畴，接下来就可以预约时间进行咨询。
第2个环节也就是咨询环节
初次的心理咨询我们称作初诊，通常时间在一到1.5小时左右。出诊的前半段主要是来访者倾诉，喀什市咨询师了解情况，发现来访者的问题以及问题产生的深层次的根源。出诊的后半段，喀什市咨询师会和来访者一起就所察觉到的问题作出讨论，确定后续的心理咨询工作频率以及治疗方案。
第3个环节就是治疗环节
从下一次咨询开始，就进入了心理咨询的正式疗程。至于咨询的频率时。和疗程的设计是需要根据来访者的状况因人而异的。通常而言，心理咨询的频率是每周一次，每次一小时，但根据来访者的具体情况也会有各种差异。比如对于症状比较重的来访者，有的可能需要每周两次甚至是三次的咨询，对于倾诉欲望强烈的来访者，可能单次咨询会延长到1.5甚至是两个小时，而对于困扰不太严重的来访者，也可以是两周一次咨询或者是不定期到喀什市心理咨询师咨询。
第4个环节咨询效果的评估
喀什市咨询师会询问咨询效果怎么样，问题有没有得到解决！需不需要换一种治疗方案等等，直至问题结束了。一般以我个人的咨询经验，大约90%以上的来访者都可以在20个咨询小时以内实现心理痛苦的大幅缓解和改善，实现基本的身心平衡状态。
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