资源介绍:疫情在家不出出去玩怎么办?在家宅出一身脂肪怎么办?疫情早晚会结束,等到那天不要出来变成一个满身是肉的胖子。推荐大家学习有书APP出品的这套“零基础高效极速燃脂”课程。跟随郭小静老师,一起轻松跳出好身材。
其实你不是不想减肥,
你只是没有掌握正确的方法
你以为减肥就是
千篇一律的跑步机
没完没了的仰卧起坐
挥汗如雨的脚踏车
但辛苦练了一个月下来
不仅没有瘦,反而看着更壮硕
还对健身房产生了抵触心理
错误的减肥方法不仅会消磨对减肥的热情
长此以往还会适得其反.
不仅伤害身体,还让自己越练越壮
好看的衣服怎么穿都显胖
其实减肥也可以很轻松
明星私教郭小静老师
针对90%亚洲女性身材特点
特别打造的极速减脂有氧操
让你精准减脂,想瘦哪里瘦哪里
在家就能轻松享“瘦”
亮点5:在家享受私教服务
讲解+跟练,专业老师讲解
讲解动作原理,
让你知道这个动作有什么用,
而不只是盲目跟练
讲解错误动作,
将所有可能的错误一- 网打尽,
只做对的
用最正确的方法,以最快的速度瘦下来