书名：《天堂旅行团》
作者： 张嘉佳
宋一鲤是这本书的主人公，从小被父亲抛弃、年迈母亲老年痴呆为了不拖累他选择跳楼，想用自己的生命换保险金，结果被抢救后成了高位截瘫，生活无法自理、管理着一家面馆，生意冷清惨淡。
本来妻子是他生活中的最后一道光，她却怀上了别人的孩子，手机短信里永远收到的都是「我们离婚吧」这五个字。
爱情、亲情双双受挫，生活的压力大到透不过气来，当生命已经变得黯淡无光的时候，宋一锂最终选择自杀，却遇见了一个七岁的小女孩小聚，她请求他带自己去南方听一场演唱会。
虽然不情愿，但宋一鲤还是开着自己的破车，带着小聚踏上了通往南方的公路之旅。在这样旅途中，他看到了很多可可爱爱的人，让他千疮百孔的人生得到了重建的勇气。
从南京到昆明，从地狱到天堂，从坠入无尽黑暗的深渊到熬过漫长黑夜坦然面对的释怀，两人之间发生了一段拯救与被救赎的故事。
慢慢翻阅，从书中感受到从黑夜走到黎明逐渐变化的过程，天亮了......
通过这本书学到了什么：
1、好好为自己而活。
有些人没得选择，一出生下来就患病。而有些四肢健全的健康人，面对生活无精打采，甚至失去生存的动力。不妨去医院走一走，看看那些即将死去的人，他们有多努力争取最后的时间。所以我们应该珍惜每一天，活出自己！
2、人生至少要做一件疯狂的事情
什么是疯狂的事情，每个人的定义或许不一样。书中的小女孩余小聚，她最疯狂的一件事情就是跟着宋一鲤去看偶像演唱会，尽管中间发生很多事情，最后由于生病身体原因没办法去到现场，也在病床上通过视频完成了这个心愿。也曾为了喜欢的歌手，独自去过异地看演唱会，从坐车、吃饭、住宿、体验演唱会等一系列事情，都只有自己一个人参与。对我来说，这的确很疯狂，但从未后悔，反而是很珍惜这段经历，让我懂得平凡生活的小插曲有多美好。
3、珍惜每一段黑暗的时刻且不放弃
生活总有很糟糕的时候，任何一件事情都会变成情绪深渊的导火线。努力自救，相信挺过了黑暗下一秒就是黎明曙光，终将会迎来白天的光明。
4、别把自己捆绑在他人身上
没有永远存在的关系，即便是结婚，对方也可以离开你。依赖别人，不如依靠自己的力量，做个独立的人，有足够的底气面对任何人的转身。
5、崩溃是一瞬间的，治愈也是
我们总有失控崩溃的状态，当那一刻来临时，与其万般痛苦忍受，不如痛快地歇斯底里地发泄。发泄过后，心情会好转。相信相信的力量，我们不仅能被别人治愈，更能被自己治愈。
书摘：
我慢慢明白，人与人之间没有突然，她想好了才会来，想清了才会走。
他们以为我喜欢笑，其实我只是掩盖自己的狼狈。我从来不敢面对那些漆黑的目光。
一个人内心有裂痕的时候，都是静悄悄的，这个世界没人能察觉。只有当他砰的一声碎开，大家才会听到。
那些过不去的日子，从天而降，连绵不绝，像一条无穷无尽的隧道。
我不知道需要多坚定的信仰，才可以让一个人将自己燃烧得干净透彻，浴火重生。
命运不停地从你身边取走一些，甚至你觉得是全部，你舍不得，放不下，扛不住，可是不活下去，你就无法发现，命运归还给你的是什么。
作者说：
自己是一个身患焦虑症、抑郁症、惊恐症三症并发的心脏病患者：焦虑症发作的时候，浑身蚂蚁在爬，砸墙，捏着拳头敲自己的脑袋；抑郁症发作的时候，满脑子幻觉，哭，发抖；惊恐症发作的时候，就是体验一次猝死的经过。而他最怕的是惊恐症，这最令他崩溃，每发作一次便感受一次濒死的过程。于是，这些经历变成了现在的《天堂旅行团》，这是一本有关一个人和一群人如何走出黑暗的故事，里面有他生命中所有的病与药。张嘉佳想通过这本书带给其他人力量，因为它也曾带给他力量。希望这本书能够照亮那些在黑夜中走夜路的人。
