向天果，是近两年很火的一个滋补品，有吃过的朋友都知道，它对人体的作用十分好，很多人平时都会买回去养生。三高人群用来缓解症状，女性用来美容养颜，老人用来增强免疫力。
关于向天果的养生效果，在书中也有记载过，其种子主治高血压、糖尿病，有很好的滋补作用，食用价值和药用价值都很高。如果没有充分吸收它的营养，也是一种浪费。
上海市的吴先生，受高血压和高血脂困扰有好几年了，期间他也试了各种方法来缓解高血压和高血脂，尝试了多种食疗进补。情况也没有得到改善，而且滋补食品吃多了还容易上火。
到后来他通过每天吃些向天果来内调，终于在吃了半年之久，他的高血脂有了很大的改善，吃了这么长时间，也没有对身体产生任何不好的反应，他感觉坚持吃还会有更好的效果。
根据吴先生的情况来说，他是按照一天三餐定时服用，早上吃过早餐后，等半个小时就吃6颗，配温水一起食用，午餐和晚餐后亦是如此。每天也是按照这个课流程坚持食用，他觉得对降血脂和降血压很有效，所以他会继续坚持吃。
起初挑选向天果时，他犹豫了好久，最后选了原珍这一品牌。他觉得滋补食品，纯天然野生的食用起来更安心，而且原珍向天果在行业上的口碑评价也相当高。
相比人工种植的向天果，天然野生的向天果自然是更好的选择，不含任何杂质和添加，长期吃下去也不会对健康有害。所以原珍向天果食用价值更高。
不管是生吃还是磨粉吃，想要原珍向天果的营养的被更好的吸收，都要注意用量。向天果一人一天的用量最好控制在20颗左右，这对人体也容易吸收其营养，随着情况得到改善用量可以相对减少用量。
还有，高血脂和高血压的朋友要养成一个好的生活习惯，尽量戒烟戒酒。饮食方面也要注意，清淡为主，多吃点膳食纤维丰富的食物。