大家都知道早晨十点的自然光是最舒适的，而在晚上时没办法享受到自然光线的，也就有了人造光源，而人们的智慧创造，全光谱灯珠的台灯能做到接近自然光的光源，色温在4000K的中型光就是介于白光和暖黄光之间的淡淡的黄色，类似于早晨十点的阳光，也是在这种光线环境中工作，学习效率比较高。
全光谱护眼灯真的管用？
其实这并不难理解，根据日常生活中的经验，我们不难发现，当某种单一颜色的光线照射到一个物体上时，我们看到的色彩效果与在太阳光下看到的色彩效果是不一样的，单色光照射下的效果甚至会色彩严重失真，这就是所谓的显色效果不行。因此，为了让灯光下的物体更加真实、舒眼，灯光的全光谱是非常有必要的，也是能直观感受到的管用，毕竟真实的色彩会更加舒适。
推荐五款不错的全光谱护眼灯
1、南卡护眼台灯Pro
这款台灯无论是实际操作体验，还是护眼防近视效果，是目前最适合青少年学生的护眼台灯。南卡护眼台灯Pro能够做到每秒100次实时监测频率，动态智能调光，减低80%的伤眼率！另外他们自创立以来，一直专注于国内青少年儿童的视力保健护理，专为儿童青少年护眼而定制，这也是为什么很多护眼专家推荐的原因。
在众多护眼灯品牌中，南卡护眼台灯Pro的护眼效果最强，伤眼率最低！作为青少年儿童常用的物品，所以NANK南卡对安全性和标准要求极高，严格要求根据“医用级”为出品标准，备受许多家庭喜欢！为了适应各种不同且复杂的学习环境，升级第二代PE自适应智能调光，每秒100次高频监测，使用AI运算多维度智能补偿调整光线，让光线足够舒适护眼，以及稳定安全！
另外，南卡护眼台灯Pro护眼覆盖面积可以达到国标AA要求的2.1倍，满足【儿童近视防控】全部要求；具备自然光生物算法，更符合自然规律光线变化，降低38%用眼疲劳；无重影背发光设计，打造立体式护眼光，减少手部重影，在学习时能更加专注；而且整灯都采用了环保绿色烤漆，用起来更安心。
2、松下致皓台灯
松下致皓台灯采用黑白的设计更使得简约好看，延时关灯和定时光灯以及自动调节亮度是台灯的几个功能键，定时关灯就是45分钟后关灯，其目地就是为了孩子在学习45分钟后休息，能更好地缓解眼部疲劳，自动调节亮度可以根据周围环境自动调节适中的光线。机身有两处关节可以调整角度，调整幅度大，适应性强。
3、飞利浦A5台灯
飞利浦A5台灯全金属转轴搭配银色铝合金外壳，矩形的灯头，有着微弧形的出光面，可以让光照得范围更广，同时，有防眩光辅助光源，减少明暗对比，提高用眼的舒适度，内置雷达，可精准探测，入座时自动亮灯，还有亮度自动调节功能，感知周围环境亮度的变化，自动调节台灯光线，45分钟定时休息提醒，在学习的过程中可以充分地放松一下。
4、欧普至锐2S台灯
欧普至锐2S台灯采用69颗蓝光灯珠，得到的RG0豁免级无蓝光危害，选用了双棱镜的发光面，灯罩是采用了特殊的蜂巢水纹设计，长条形直下式发光，保证了有比较强的光照亮度，可以让视觉体验得到自然舒适的效果。欧普至锐2S台灯的照度值达到了国家AA级的标准要求，其中心照度达到1516lux，色温同时也控制在3900k的暖白光。
5、好视力TG032台灯
好视力TG032台灯18厘米的发光直径，通过大功率精滤光，环形侧发光技术，经过三层过滤，提高光效的利用率，散光均匀更明亮，采用RG0无蓝光危害灯珠，台灯有三档色温调节，延时关灯，还有25分钟番茄计时提醒，最后是人性化有自动感应环境的调光功能，能够匹配合适的亮度。