第五章
从“头”开始的身体操作
61.头部在这项运动中属于基本的一环，在剑斗之中你需要考虑距离、节拍等问题，因此你需要把你的头放在合适的位置能够让你像哨兵一样及时反应并且保证在每侧都有着合适的视野。
62.在架势之中的头部的摆放应该配合试探距离：头与剑一起是呈一条直线，在这种情形下你的眼睛可以看到自己剑和对手身体的动静情况，能够立即对需要攻防的部位做出响应。如果头放的太高或太低都会对视野造成影响，可能会对在节拍的打入脱出造成不利的影响。
63.在稳定架势和试探距离中，头部搭在左肩；在攻击时候则向右倾斜。
64.在稳定架势和试探距离中，头部应尽可能远离对手，在进攻时应该尽可能向前推进。
65.在斩击中头部应该更倾向于某一侧，这样你的头部才会处于柄和持剑手之后。
66.在移动、脱出、取消动作中，在多种架势中、在无穷尽的攻击动作中头部的放置与动作应该遵守一个原则，就是处于中线之上。这里解释一下中线：从我身体正中分开的一条线，与对手这条线连起来形成对敌中线。斜线就是在对敌中线上我与对手的动作。尽量在中线上施展动作是剑斗中的一条基本准则。（Keith说过类似的话，中线上做动作的效率最高）。
第六章
重心
67.在稳定架势和试探距离中，重心应该是“弯曲的”，背部形成一个倾斜的角度，右大腿没有明显弯曲，左大腿成钝角，左肩与左脚在一条竖直线上，右肩膀的位置在架势下步长的中间位置。
68.在进攻中重心前推，右大腿与重心形成钝角，右肩膀与右大腿右脚一致向前。左腿约45°向前，动作结束后左肩膀的位置在步长的中间（其实从图上看左肩膀位置应该与右脚跟相当了，这里可能存在争议）。
69.进攻时重心会直线前移，但如果有向内或向外斩击时，由于存在一侧到另一侧的变化，因此重心相对直线会有细微的偏移。
70.重心“弯曲”的目的时这样的：第一，在这种姿态下你的距离更远并且受击面更小，这样有利于你的防守。因为更远的目标往往更难攻击到（比如的你的头）。另外就是在你攻击时距离更远速度更快力量更足。因此从较远处发起的攻击更好更安全。（翻译到这里总觉得有点矛盾，不过大师的意思应该是一方面你距离对手较远比较安全，另一方面发动攻击时能够攻击的距离远速度快力量足。）
71.另外，重心“弯曲”的好处还有scanso时（scanso是一类将身体中线移开躲避的技术）不论在稳定架势下、试探距离中还是进攻时都很容易，因为重心弯曲减小了你高度的影响。
72.身体倾斜的要求是不论在稳定架势下、试探距离中还是斩击中均不能暴露超过一半的胸部。因为胸部暴露的越少，你进攻的轨迹会越趋于直线，暴露的部位会更少，距离和节奏上也更占优。（强调侧身在单手剑上的重要性）
73.对于架势、反制架势、试探交剑（见术语表一的stringere）、高位低位、正刃反刃，前后步交叉步，腿部闪避动作，双腿交叉站架等等都会不可避免的形成或移动重心，这些具体情况下重心的形成移动稳定程度等实在太过复杂，我们把这个任务交与其他高人。