旅泊网欢迎您!在旅行中寻找最年轻的自己

当前位置: 首页 >  潜水资讯 >  潜水胜地

潜水怎么在水中换气

编辑:chenyuan 时间:2019-09-24 16:37:30 浏览量: 文章纠错

潜水的时候大家会遇到各种问题,那么这些问题应该怎么样去解决呢?其实这些都很正常,最常见的问题就是呼吸还有踢腿的,这个基本上还是最基础的,也是最容易出错的。

潜水怎么在水中换气

呼吸和浮力

很多会游泳的小伙伴咬上呼吸管以后,呼吸模式变成用嘴呼吸的时候都会有一些不适应,习惯蛙泳的小伙伴可能很难就诊踢腿姿势,正确的踢腿姿势对于水下控制浮力和速度有重要影响。那么应该怎么练习呢?

平时没事的时候就记得联系用嘴呼吸,刚开始感觉不到就捏住鼻子,慢慢的放开鼻子用嘴做缓慢而深长的呼吸,要注意缓慢深长的呼吸,不然水下频率不对容易憋气。

潜水怎么在水中换气

建议去潜水之前找一个泳池练习漂浮,手搭在岸边,放松身体缓慢深长的呼吸,深吸一口气身体就会慢慢漂浮起来,之后呼吸变成长吸——快呼快吸,然后据身体浮动的高度交替进行长吸——快呼快吸。

踢腿练习

依旧是去游泳池,把手搭在岸上,身体经过呼吸漂浮起来后,尽量去绷直双腿上下交替踢腿,发力的是大腿,然后带动小腿,腿往下压的时候可以感受到阻力,这个时候小腿会有微微弯曲,不过也没有关系。

潜水怎么在水中换气

如果自己买了面镜和呼吸管的话,就带上这些去泳池,脸埋进水里用呼吸管来练习呼吸和踢腿最好,你还可以通过面镜在水下看到自己的踢腿姿势和浮力带动的身体高度,要尽量让整个身体保持比较直的线条,避免头在上面腿在下面,不然下海身体也是倾斜的不易控制浮力。不会游泳的小伙伴们还是建议大家去学习游泳,一定要掌握呼吸和踢腿,这样考试成功的机率会变得很大。

上一篇 十一月去哪里潜水比较好
返回首页 返回专栏
下一篇 在南非如何预订鲨笼潜水+价格+地点
留言

(网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站立场)

网友

玻璃钢生产厂家玻璃钢雕塑的小知识点商场美陈 吊饰洛阳玻璃钢智能雕塑温州玻璃钢仿真水果雕塑玻璃钢雕塑制作公司哪家好雕刻玻璃钢雕塑价格河北周年庆典商场美陈生产厂家丽水创意玻璃钢雕塑临汾玻璃钢雕塑图片绍兴玻璃钢花盆报价贵阳玻璃钢雕塑制作上饶欧式玻璃钢雕塑多少钱玻璃钢人像雕塑哪家合适德惠玻璃钢南瓜屋雕塑宁夏广场玻璃钢雕塑订做铸造玻璃钢彩绘雕塑报价玻璃钢雕塑厂报价单镇江古铜玻璃钢雕塑珠海精美玻璃钢座椅雕塑蒙城美陈商场布置深圳玻璃钢自行车雕塑南丰玻璃钢雕塑厂家资兴玻璃钢关公雕塑玻璃钢动物雕塑供货商玻璃钢雕塑设计利润怎么样抚州户内玻璃钢雕塑订做价格2020商场美陈招标承德玻璃钢雕塑找哪家商场创意商业美陈商场玻璃钢雕塑规格香港通过《维护国家安全条例》两大学生合买彩票中奖一人不认账让美丽中国“从细节出发”19岁小伙救下5人后溺亡 多方发声单亲妈妈陷入热恋 14岁儿子报警汪小菲曝离婚始末遭遇山火的松茸之乡雅江山火三名扑火人员牺牲系谣言何赛飞追着代拍打萧美琴窜访捷克 外交部回应卫健委通报少年有偿捐血浆16次猝死手机成瘾是影响睡眠质量重要因素高校汽车撞人致3死16伤 司机系学生315晚会后胖东来又人满为患了小米汽车超级工厂正式揭幕中国拥有亿元资产的家庭达13.3万户周杰伦一审败诉网易男孩8年未见母亲被告知被遗忘许家印被限制高消费饲养员用铁锨驱打大熊猫被辞退男子被猫抓伤后确诊“猫抓病”特朗普无法缴纳4.54亿美元罚金倪萍分享减重40斤方法联合利华开始重组张家界的山上“长”满了韩国人?张立群任西安交通大学校长杨倩无缘巴黎奥运“重生之我在北大当嫡校长”黑马情侣提车了专访95后高颜值猪保姆考生莫言也上北大硕士复试名单了网友洛杉矶偶遇贾玲专家建议不必谈骨泥色变沉迷短剧的人就像掉进了杀猪盘奥巴马现身唐宁街 黑色着装引猜测七年后宇文玥被薅头发捞上岸事业单位女子向同事水杯投不明物质凯特王妃现身!外出购物视频曝光河南驻马店通报西平中学跳楼事件王树国卸任西安交大校长 师生送别恒大被罚41.75亿到底怎么缴男子被流浪猫绊倒 投喂者赔24万房客欠租失踪 房东直发愁西双版纳热带植物园回应蜉蝣大爆发钱人豪晒法院裁定实锤抄袭外国人感慨凌晨的中国很安全胖东来员工每周单休无小长假白宫:哈马斯三号人物被杀测试车高速逃费 小米:已补缴老人退休金被冒领16年 金额超20万

玻璃钢生产厂家 XML地图 TXT地图 虚拟主机 SEO 网站制作 网站优化