9个自我提升的方法送给你!
新的一年,我们立下了全新的计划和目标,也面对着全新的机遇和挑战。这9个自我提升的方法送给你,愿你在虎年龙腾虎跃、虎虎生威。
01
早睡半小时,早起10分钟
许多人晚睡的原因,其实都是在刷手机。从今天开始,不把手机带上床,早睡半小时,第二天就会精神饱满。把第二天的闹钟往前调10分钟,早起10分钟做些你想做的事,读书、锻炼、做早餐,都会给你带来意想不到的提升。
02
坚持运动
运动是治愈一切的良药。那些长期坚持运动的人,都在不同程度地变好看、变自律、变优秀、变健康。开始运动吧,从多散步十分钟或者每天做10个俯卧撑开始,循序渐进,踏踏实实地完成运动任务,你一定会越来越好。
03
欣赏别人的优点,警醒自己的缺点
老话说,取他人之长,补己之短。学会用欣赏的眼光看他人,汲取他人身上的闪光点。当你看到别人的缺点时,也要警醒自己身上是否有和他相似的缺点。要记得,我们所做的所有事都是为了提升自我,而不是贬低他人。
04
坚持读书
阅读是自我提升最便捷的方式。如果你经常迷茫、时常焦虑,尝试静下心来读书吧,由内而外,让书籍的知识慢慢渗透,久而久之,看问题的角度变广了,做事情的方法更灵活了,你会爱上自己的改变。
05
在失败中总结经验
人生就是起起伏伏,想要成功,必会经历失败。不要因为一次、两次失败就郁郁寡欢,相比成功而言,失败反而能给我们更多启发和教训。在失败中总结经验,不断调整自己的思维和行为,前方的路才会越走越顺。
06
注意仪容仪表,干净清爽最重要
每个人都是先从外表认识他人的,你的内在再丰富,邋遢的外表也会让人望而却步。可以不精致,但不能不干净。每天都要认真清洁自己,穿合适的衣服,干净清爽的形象会为你加分许多。
07
练习专注力练习在一段时间内专注于一件事,会让你做事更有效率。开始时,不妨先试着定下10-15分钟的闹钟,在这段时间里专注于一件事,慢慢提升专注力。
08
遇到困难,想办法解决而不是抱怨
遇到困难时,不要只想着抱怨。越是艰难,越是要勇于攀爬,因为每一步不好走的路,都是上坡路。当你开始着手想办法的时候,就会发现,很多事没你想象的那么难。再难的事,也总有解决办法。最难的,是你不敢踏出第一步的心。
09
每晚复盘、反思
睡前15分钟,回忆一下当天发生的事、见过的人,反思自己的行为是否妥当,是否有浪费时间,是否相对昨天有所进步。不断地复盘自己,像医生一样,先检查出自己身上的缺点、弱点,再一个个拔除治疗。复盘会成为你自我提升路上最好的帮手。
主编:隆琼 来源:共产党员
(本文转载自西藏微青年 ,如有侵权请电话联系13810995524)
* 文章为作者独立观点,不代表MBAChina立场。采编部邮箱:news@mbachina.com,欢迎交流与合作。
热门推荐
-
2025级MBA/EMBA/MEM/MPA/MPAcc提前面试、招生信息汇总
-
活动报名 | 香港城市大学商学院MBA大师课暨2025招生政策发布会
备考交流
- 2024考研英语二备考群: 678595048
- 2024管理类联考复试调剂②群: 814776983
- 2024海外硕士交流群: 895560072
- 2024年MBA/MEM/MPAcc联考备考群: 769561411
- 免联考调剂咨询①群: 796631901
- 2024考研政治冲刺群: 863373153
- 海外硕士咨询③群: 850595383
- 免联考硕士入学咨询群: 711046255
- 2024考研复试调剂交流群: 902176003
扫码关注我们
- 获取报考资讯
- 了解院校活动
- 学习备考干货
- 研究上岸攻略
最新动态
推荐项目
- 内蒙古工业大学经济管理学院 2025级内蒙古工业大学MBA项目招生进行中
- 上海师范大学MBA项目 2025年入学MBA项目考生预面试意向登记通知
- 华东理工大学 MPAcc 项目 华东理工大学MPAcc2024级优选面试进行汇总
- 浙江工业大学MBA&MEM项目 今年最后一场公开课报名预约中
- 复旦大学国际金融学院FMBA项目 2025级招生火热进行中
-
润身淑世 创赢未来 | 南开大学商学院EMBA项目发布会重磅启航
润身淑世 创赢未来 | 南开大学商学院EMBA项目发布会重磅启航
活动日历
- 01月
- 02月
- 03月
- 04月
- 05月
- 06月
- 07月
- 08月
- 09月
- 10月
- 11月
- 12月
- 09/01 【预告| 9.1北大国发院EMBA论坛】黄益平:创新驱动型增长
- 09/07 长江商学院MBA公开课抢位|新质生产力:迷思与破题@深圳
- 09/07 2025年入学中国人民大学商学院EMBA招生开放日(北京·第四场)
- 09/07 报名|手握四个项目面试优秀,他缘何钟情交大MTT?来招生面对面,特别好礼等你!
- 09/07 MEM直播间 | 对话“智能制造与智慧运营”特色方向课程组长彭泽余
- 09/07 钱世政教授公开课:世界新格局下,企业出海如何赢得先机
- 09/07 9.7丨《发展新质生产力的财务战略》上财MBA Pre-Sufer公开课暨2025年入学MBA/EMBA项目介绍及招生政策解析
- 09/08 惟实励新,勇立潮头 | 2024广东工业大学MBA公开课暨招生说明会即将重磅来袭
- 09/08 中欧MBA公开课暨招生宣讲会 | AI与商业变革
- 09/08 专业观众招募|2024全球技术转移大会-技术转移公开课(上海交通大学专场)
热门资讯
- 2022考研调剂管理类综合考试调剂信息汇总
- MBA、EMBA、MEM、MPAcc管理类2023级招生简章、提前面试院校汇总
- 2022管理类联考调剂复试专题
- 第八届全国硕士招生考试公益大模考
- 2023MBA/EMBA备考提前面试百家汇
MBA院校号
长春师范大学
贵州财经大学信息
天津财经大学管理学院