合理用药丨如何看懂保健品和药品的标签和说明书?
Hello!大家好,我是谷小桃,咱平谷区的健康传播使者,上次我们学习的健康素养第56条的内容大家还记得吗?
能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书
举手!上期我们学习了如何阅读食品营养标签,去超市买食品我也多加注意了呢~
玫玫做的很棒!今天我们就来了解下保健品,保健品是食品的一个种类,它是以保健为目的的,不可以用来治疗疾病。怎样通过保健品的标签和说明书辨别真伪,不被忽悠,挑选到适合自己的保健品?
保健品标签
主要原(辅)料、功效成分及含量、保健功能、用量及方法、规格、保质期、贮藏方法和注意事项,保健食品标志、保健食品批准文号等。
需要提示的是
购买保健品要认准“小蓝帽”的标识。需要大家格外注意,对于疾病还是需要医院的正规药物治疗。
另外,还可以利用网上平台查询保健品的真伪和详细信息。
1.进入“国家食品药品监督管理总局”网站;
2.点击数据查询(公众查询);
3.选择保健食品,输入保健食品名称,单击查询;
4.出现产品信息,如果是假货则不能查询到,正规产品的详细信息与网站的登记情况是一致的。
最后说一下药品~
药品标签分为内标签、外标签。内标签是直接印在瓶身或铝塑板上的;外标签是直接印在外包装上的。药品说明书能提供用药信息,是医务人员、患者了解药品的重要途径。
这里还要介绍一下非处方药,简称OTC药。这些药物相对来说安全性高,如感冒、头痛、发热、消化不良等,我们可根据需要直接到药店购买。
OTC药又分为甲类和乙类,分别标有红色和绿色OTC标记。
❖甲类非处方可以在药店,药房购买,并且需要药师的指导。
❖乙类非处方我们还可以在超市、宾馆、商店买到。其安全性更高,不需要药师的指导,按说明用即可。
如何看懂说明书呢?只要掌握以下几点就能基本看懂啦~
【药品名称、成分、性状、作用类别】
这四项说的是药物的基本信息,大家可以简单了解,自己服用的是什么药,都含有哪些成分,属于哪一类。
【适应症状、用法用量、注意事项、禁忌】
说明书上这几条是关键,需要大家特别关注的。一般来说,看到这四条你就基本能够正确的服用该药物了。
最后,还有以下几点内容
需要简单了解一下
❖【不良反应】说的是吃药以后可能会出现一些不适的情况。一般来说,并不是说明书上写了都会出现,只是有可能出现的一些状况,我们在吃药后要注意观察,如发现严重的情况要及时就医。
❖当几种药一起吃的时候,要注意下药物间的相互作用。
❖对于说明书上的其他内容,想要了解最好请教医生或药师。
标签、说明书是了解、区别、认识
它们的重要工具
通过今天的了解您学会
如何去看、去辨、去使用
食品、保健品、药品的
标签和说明书了吗?
合理用药丨食品标签您知道怎样看吗?快来了解一下吧~
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