内心宁静也是人生不断修炼后的一份沉淀，一种修养和智慧，更是一种境界。人只有保持内心的宁静，才能体会生活的真谛，收获精彩的人生。

内心宁静也会让你认清事物的本质，生活中的我们，做好以下三点可以让我们感受生活的顶级享受。

01

内心宁静 会让你心情愉悦

林清玄说：当我们的心静下来，烦恼喧哗，彷佛生命中的污泥，但我们也等待着，或者会有一朵莲花，一些清淳的智慧，从无明的、未名的角落，开起！

林清玄是我们大家都很熟知的作家、散文家。从小家里特别穷，他做过很多事情。

17岁那年发表了作品《行游札记十贴》，在工作的第六年，他就当了总编辑及多个头衔，写了过百部的书，台湾十大畅销书作家，在那时风光无限，成为了大众眼里的成功人。

越成功的人压力越大，时间越紧张，做什么都身不由己。

这种繁忙而紧张的生活和工作，让喜欢轻松和浪漫的林清玄很不适应，同时他也发现自己很难静下心来写文章了。

有天他看到书里一句话：“到了30岁，把全部的时间去觉悟，到了30岁还没有把全部的时间去觉悟，就会一步步走向死亡。”

当时他很震惊，婚姻也遭挫折，于是他辞掉所有的工作，走进佛教的世界，开始隐居修行。

唯宁静 方能致远。

三年后他走出深山，并潜心参学，撰写了“身心安顿系列”。成为90年代最畅销的作品。让他的文学事业达到了巅峰状态。

他把诗和远方的浪漫带进日常的生活中，开始享受内心宁静带来的愉悦。心静如水，犹如纹丝不动的潭水一样,静逸安详却慢条斯理的涟漪。

内心宁静的的人往往如静水深流，透出一种博大精深的最高境界。

他的文字：一个人的心，如果澄静了，就日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法，那么还有能迷惑，染着我们呢?

他的文章读起来让你烦躁的心变得安静。恬淡自然，蕴含佛理，让你踩着他的文字，感受内心宁静带来的愉悦心情。

02

内心宁静 摆脱贪婪

内心的宁静，是人处事及成长中的一种沉淀，可以让你摆脱外界的喧闹，贪婪等，能让你更好的适应社会。

朋友英子有一个幸福的家庭，老公跟她都当过兵，退役后在大家公认的男才女貌的祝福声中，缔结良缘。

随着社会经济的发展，朋友辞职创业做家政。随后在她的辛苦打拼下，公司也越干越大，钱也越挣越多，她说钱越多，心里就充满了更多的欲望，停不下赚钱的脚步了。

朋友经常加班应酬，老公开始不理解她的晚归，由开始的埋怨到后来的猜疑、猜忌，吵架成了他们的家常便饭。

三观不同的人，就像两个不同星球的人，他不懂你的艰辛，你不懂他的情绪，不管怎么努力，都不在一个频道上，所以两人的想法总是背道而驰。

直到一次她公司的工人在一次工作中出事故后，他们之间的战争终于爆发了。

一段时间后，她像失踪了一样，没有人知道去了哪里。当她再次出现在我们面前时，变得容光焕发，她说当初为了赚钱，渐渐失去了自我，身体和家庭都出现了问题。

不以物喜不以己悲。

在休息那段时间，一切都变得那么安静时，贪婪赚钱的疲惫与此刻的宁静是如此的不同，她很享受那段时间内心宁静带来的安逸舒适感，通过一段时间的调整，家庭和事业都开始慢慢回归。

笔者认为爱是相互间的理解和信任，夫妻间的信任不需要任何诺言和条件，它只需要两个人，一个能够信任的人，一个愿意理解的人。

有时候累了、倦了，摆脱贪婪，就需要我们有足够的时间和空间去思考，调整心态，追求生命中的片刻宁静，去触摸心底那份最温柔的宁静，放松自己，跟家人一起享受生活的快乐，才是我们工作的意义。

03

内心宁静 远离抱怨

生活是一团麻，那也是麻绳拧成的花，生活像一根线，也有那解不开的小疙瘩......

每天进办公室听到最多的，就是小同事的抱怨，“你们说哪有婆婆天天跳舞就蛮好，一说去接孩子就说腿疼，不接让儿子早点下班去接。”

“哎，老公又想要跳槽，想去另外一家培训机构，那边工资高，但离家远点，想他去，但家里就不能帮我，好多事还得我去搞。”

“我姐姐买车借我妈五万块，到今天都不说还的话，我妈说弟弟谈朋友需要钱，我姐居然说没有，还说就知道为着弟弟。”

抱怨就像一把利器，消磨你的耐心，摧毁你的心情。让你心情整天都很烦躁，让你工作时有情绪，对家人和孩子都会有影响，给同事不好的印象。

小同事每天抱怨婆婆跳舞不接送孩子， 抱怨老公没本事赚钱，抱怨姐姐跟妈妈借钱不还，抱怨公公抽烟喝酒懒惰，抱怨弟弟没本事到现在还没朋友，还伸手跟父母要钱，抱怨孩子不听话，唯独不说自己。

直到有一天，一个同事说既然你说所有人都不好，那你为何还在那个家里？你有没想想为什么会这样？你每天抱怨，你抱怨能解决问题吗？你不觉得你像个怨妇吗？

一语惊醒梦中人，小同事从此后她不再抱怨，经过一段时间后，她开始变得开心多了，也不再抱怨了。

古人云：人生不如意事，十之八九，生活中哪有事事如意？

后来每当她想抱怨的时候，她就看书听音乐，想办法让自己的内心安静下来。

她说自从她不再抱怨后，家里也开始往好的方向发展一样，所以她觉得当她内心宁静的时候，她会感受生活的美好。

人生就像是一场修行， 修得一颗平常心，随着时间的流逝，人在经过内心的经历磨难后，会不断地在修炼中提升自己，变成一个自律的人。

04

内心宁静 顶级享受的人生

我们知道，世界太复杂，我们很容易被外界所吸引而诱惑。那是因为我们太浮躁，而不能让我们的内心宁静，只有当我们的内心宁静，才会让我们心情愉悦。

一个内心宁静的人，是做人最高的境界，是不受世俗干扰的。最后你会发现，生活就是一段漫长的旅程。一路的喧嚣和寂寞都会吸引你，只有保持内心宁静，你才会感受这段旅行的顶级享受。

很喜欢这段话：我们经历一些人、一些事的时候，都只是生活中的一个片段而已，都不属于你，只有保持内心宁静，享受生活的宁静，与自己的心灵对话，享受最顶级的自律。保持一颗内心宁静的心，才是生活的顶级享受。

作者简介：清风，人生的每个阶段，保持轻松的心情坦然接受每一次的经历。

返回搜狐，查看更多