广漂族必备！保姆级「独居生活」小技巧！快进来抄作业！

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独居生活的第一步，

是实现饮食独立

“做菜好像很麻烦”“也不知道该怎么做......”但每当下班疲惫饥饿的时候，第一时间只想点外卖。

但当你具备基本的常识并且养成良好的烹饪习惯，就会慢慢享受到做饭的乐趣。

做饭的小技巧有哪些？

🥩 鸡胸肉可以提前一晚用盐＋糖＋姜末＋水泡，放冰箱里，第二天把水倒掉，肉上锅蒸15分钟左右，然后可以做凉拌鸡胸肉丝，非常嫩！

🌽 土豆买回来马上削皮放冰箱，十天都不发芽，亲测有效！

🥗 葱姜蒜小米辣可以切好用冰格分装放冷冻，能放一个月。

🌿 买青菜回来做的时候，撒盐在水中泡一会，把农药和小虫虫泡走。

最难回答的问题：今天吃什么？

对于很多年轻人来说，每天最头疼的问题，大概就是：早餐、午餐、晚餐都吃什么？

设计菜单的几个简单步骤：

👀 食欲（根据自己的口味调整）

🥦 有什么食材（家里有什么现成的食材）

🥘 烹饪技术（可以决定用什么做法）

⏱ 时间（制作需要多少时间？）

💰 费用（有多少预算？）

最后， 一人食最重要的诀窍是，学会享受一个人吃饭的时光。

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居住得安心，

是需要多留心眼

现在越来越多在外工作的女孩，基本都是独居状态。

随着网络上频频出现的各种独居女孩遭遇毒手，让“独居女孩如何自我保护”的话题冲上热搜，这也给她们敲醒了警钟。

“ 保命 ”小技巧都有哪些？

下面这些小技巧，女孩们赶紧学起来：

🧹 阻门器、防身喷雾、智能家居监控等这些某宝上独居女孩必备物品，还是要入手的，比如一些智能监控发现家门口有人长期逗留时，会给你发送警报消息，让你提前防备。

❔ 回家后一定要习惯锁上门，在睡觉前可用一些 小物件放在门柄上，这样门如果打开，你就会听到动静。

📦 平时多与邻居打好关系，遇见打招呼，送点小吃等都能拉近邻里之间的距离，因为如果真的遇到危险，邻居才是离你最近能帮助你的人。

📲 可 准备几段男生的录音，让男性家人朋友帮忙录，比如：" 你找谁？"、"放门口吧 " 如果有不明人员敲门时，你可以使用男性声音回应。

独居女孩子们记得保护好自己。

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独居的快乐，

也可以很简单

打工人最快乐的时光，莫过于下班后回到自己的小房间里。

不用处理复杂的社交，没有束缚，自由自在。

提高独居幸福感的“小方法”有哪些？

🐱 养宠物：

猫/狗在身边，快乐无边！养宠物真的能让你远离孤单~

🌷 养花：

在繁杂琐碎的生活里，养花可以让日子变得浪漫一些。

🎥 投影仪：

周五晚上的快乐，是投影仪给的。

🧹打扫卫生：

整理房间，也是在整理混乱的思绪，顺便扫走坏心 情叭！

独居，舒适永远是首要前提。

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每一位独居的朋友

都要学会如何照顾好自己啊！

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