宝宝的吃喝拉撒睡，是妈妈们操心不完的问题。有关宝宝睡姿的讨论，也一直没停下过。有些宝妈发现自家的宝宝特别喜欢趴着睡，看着很可爱，但又不知道这么睡是好，还是坏。宝宝为什么喜欢趴着睡？对身体有没有影响？这里带你亲自了解真相。

　　宝宝为什么喜欢趴着睡？


　　1、有安全感

　　当宝宝还在妈妈肚子里时，就是保持蜷缩的姿势。当他离开这个孕育他的地方，会缺乏安全感。那么怎么找回安全感呢？那就是用他觉得最舒服、最踏实的姿势——趴着睡觉的方式，让他感觉还在妈妈的子宫里一样，能获得放松感，也睡得更香。

　　2、温度不适

　　当所处温度较低时，为了让散热速度变慢，宝宝会趴着睡来御寒。家长发现宝宝趴着睡时，可以感受下周围温度，如果温度较低，可以将室温适当调高，或给宝宝盖个毛毯。

　　3、肠胃不适

　　当宝宝肠胃不适，消化不良，会通过趴着睡的方式减轻腹胀带来的不适感。家长可以检查下宝宝的小肚肚，看是否鼓起来了，摸起来是不是硬硬的。如果是这样，记得用手帮宝宝揉一揉肚子。

　　4、呼吸不畅

　　宝宝的鼻腔结构还处于发育阶段，鼻腔窄、鼻道短、鼻毛少，且鼻粘膜柔嫩，鼻内血管丰富。一旦有刺激性气味或冷空气刺激，鼻粘膜血管就会立刻充血、肿胀，分泌鼻涕。宝宝自己不会处理，如果家长没有及时发现及时清理这些鼻涕，鼻涕就会变得又干又硬，形成鼻痂，让本来就小小的鼻腔，变得更堵塞，导致宝宝呼吸不畅。为了改善这一问题，宝宝会选择趴着睡来还缓解。日常生活中，如果宝宝趴着睡，家长要观察宝宝的精神状态，看是否有无故苦恼，呼吸困难的问题。

　　宝宝趴着睡的好处


　　1、锻炼肌肉

　　可以锻炼宝宝的颈部、胸部、背部等肌肉，帮助宝宝尽快学会翻身、爬行。

　　2、利于发育

　　趴着睡可以减少对肺部的挤压，有助于肺部和胸腔的发育生长，促进呼吸系统，增强肺活量。

　　3、预防呕吐

　　宝宝的胃容量小，食管下段、贲门、胃底部肌张力低。幽门括约肌发育不完善，很容易幽门痉挛进而引发呕吐。当趴着睡，贲门被抬高，可以预防吐奶。即便吐奶，也不用担心呕吐物吸入气管造成窒息。

　　4、提高睡眠质量

　　趴着睡，受到外界光线、声音等刺激减少，更有助于宝宝安睡，睡得沉，睡得久，有助于宝宝的神经系统发育。

　　宝宝趴着睡的坏处


　　凡是有利也有弊，接下来，月子中心育儿专家说说宝宝趴着睡的坏处，爸爸妈妈可要留心了。

　　1、不易散热

　　趴着睡有助于储存温度，但如果室内温度较高，则容易导致体内温度升高。汗液不能及时排除，容易引发湿疹。

　　2、容易窒息

　　宝宝趴着睡时，鼻子和嘴巴很容易被枕头、被子等堵住，导致呼吸困难，严重的可能会窒息。在宝宝还没有学会翻身之前，宝宝趴着睡时，一定有人陪在宝宝身边，观察宝宝睡眠情况。如果没法一直看着，那就最好不要让宝宝趴着睡，避免照顾不及时。等宝宝可以熟练翻身后，再让他用自己喜欢的方式睡觉。