童心向党 阳光体育 | 铁东区中小学生假期居家锻炼一小时

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教育部等十五部门今年5月联合印发的《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》提到，全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，引导家长营造良好的家庭体育运动氛围。四平市铁东区教育局积极响应国家教育部号召，继续沿用“停课不停练、放假不放手”的教育理念，号召全区中小学生开展居家也能上体育课活动，每天锻炼一小时，运动打卡云课堂，精心打造科学且丰富的线上假期体育作业。实现放假期间停课不停练，也能轻松方便在家锻炼，科学有效提升体质。

全区各中小学校均制定科学详实的假期体育锻炼方案，由体育老师指导督促学生每天按时科学合理的锻炼，班主任统计汇总编辑美篇上传，家校合作线上线下携手合作。铁东区教育局也适时通过平台向全区中小学生推送居家训练科目，线上学习，科学训练，保证学生每天锻炼一小时。并要求同学们遵循“四原则”，即安全性、适宜性、多样性和协调性原则。同学们在以安全为前提下，循序渐进，由易到难，将运动强度控制在适宜范围，采用多种多样的运动形式和方法，将体育锻炼活动和知识学习、情绪调节有机结合，增强免疫力，有效提升身体素质，养成乐观向上的心态。

同学们每天科学有效训练，运动打卡上传图片，由各校制作美篇提交假期运动作业，铁东区教育局专人负责统计数据。每周一评比、一总结、一排序，鼓舞提高运动健身信心与积极性。

原标题：《童心向党 阳光体育 | 铁东区中小学生假期居家锻炼一小时》

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